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焼きバナナ

フライパンでこんがり焼いたバナナ。加熱するとトロッと甘くなる。

おやつ 5分100 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.3g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂肪消化に優しい活動期OK時短
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材料

バナナ1本
砂糖小さじ1
シナモン少々

作り方

  1. 1

    バナナを縦半分に切る

  2. 2

    テフロンパンを中火で温め、バナナを並べる

  3. 3

    砂糖をふりかけ、両面に焼き色がつくまで焼く

  4. 4

    シナモンをふって完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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