じゃがいもとにんじんの温サラダ
ほくほくのじゃがいもとにんじんを和風味で食べる温サラダ。食べごたえ十分。
副菜 15分70 kcal / たんぱく質1.5g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK活動期OK
副菜活動期OK低脂肪ノンオイル
食事ログに追加材料
じゃがいも1個
にんじん1/2本
ポン酢大さじ1.5
かつお節少々
作り方
- 1
じゃがいもは一口大に切り、にんじんは薄い輪切りにする
- 2
鍋で柔らかくなるまで茹でる
- 3
水気を切って器に盛り、ポン酢をかける
- 4
かつお節をのせて完成
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