大根とにんじんの温サラダ
蒸した大根とにんじんを和風だしドレッシングでいただく温サラダ。
副菜 15分35 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK活動期OK
副菜活動期OK低脂肪ノンオイル
食事ログに追加材料
大根5cm
にんじん1/2本
だし汁大さじ2
醤油小さじ1
酢小さじ1
作り方
- 1
大根とにんじんを薄い短冊切りにする
- 2
耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで4分加熱する
- 3
だし汁・醤油・酢を混ぜてドレッシングを作る
- 4
温野菜にドレッシングをかけて完成
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