もやしのポン酢和え
茹でたもやしをポン酢で和えたシンプル副菜。コスパ抜群で食卓の定番に。
副菜 5分15 kcal / たんぱく質1.5g / 脂質0.1g（1人前）寛解期OK
副菜寛解期向け低脂肪時短
食事ログに追加材料
もやし1/2袋
ポン酢大さじ1.5
かつお節少々
作り方
- 1
もやしをさっと茹でて水気を切る
- 2
ポン酢で和える
- 3
器に盛り、かつお節をのせて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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