大根とはんぺんの煮物
ふわふわのはんぺんと柔らかい大根を一緒に煮た優しい味の煮物。
副菜 20分55 kcal / たんぱく質4g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
副菜活動期OK消化に優しい時短
食事ログに追加材料
大根1/4本
はんぺん1枚
だし汁300ml
醤油大さじ1
みりん大さじ1
作り方
- 1
大根は皮をむいて1cm幅のいちょう切りにする
- 2
鍋にだし汁と大根を入れ、柔らかくなるまで15分煮る
- 3
醤油・みりんを加え、一口大に切ったはんぺんを入れる
- 4
はんぺんが温まったら完成
関連レシピ
もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。
無料で始める