鶏むねひき肉で作る低脂肪そぼろ丼。甘辛い味付けでご飯が進む。
フライパンにひき肉と調味料を入れ、中火にかける
箸数本でかき混ぜながらポロポロになるまで炒る
水分が飛んだら火を止める
ご飯の上に盛り付けて完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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