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りんごの葛湯

すりおろしりんごで作る体が温まるドリンク。風邪気味の時にも。

おやつ 10分75 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.1g（1人前）寛解期OK活動期OK
デザート消化に優しい活動期OK飲み物
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材料

りんご1/2個
葛粉（または片栗粉）大さじ1
水200ml
砂糖小さじ1

作り方

  1. 1

    りんごをすりおろす

  2. 2

    鍋に水、葛粉を入れてよく混ぜる

  3. 3

    中火にかけてとろみが出るまで混ぜる

  4. 4

    りんごと砂糖を加え、ひと煮立ちさせる

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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