夏のオクラのとろみを活かしたスープ。消化にやさしい。
オクラは塩もみしてうぶ毛を取り、小口切りにする
鍋にだし汁を沸かし、オクラを加えて3分煮る
醤油と塩で味を整える
器に盛って完成
このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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