豆腐と大根の味噌汁
毎日飲みたい基本の味噌汁。豆腐と大根で消化に優しく栄養も摂れる。
汁物 15分55 kcal / たんぱく質4g / 脂質2.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
汁物消化に優しい活動期OK
食事ログに追加材料
絹ごし豆腐1/4丁
大根3cm
味噌大さじ1
だし汁300ml
作り方
- 1
大根を薄いいちょう切りにする
- 2
だし汁に大根を入れ、柔らかくなるまで煮る
- 3
豆腐を小さく切って加え、温まったら火を止める
- 4
味噌を溶き入れて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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