SoothEatsBETAログイン

かきたま汁

ふわふわ卵が美しいかきたま汁。上品な味わいで和食の締めに。

汁物 8分50 kcal / たんぱく質4g / 脂質2.5g(1人前)寛解期OK活動期OK
低脂質和風時短
食事ログに追加

材料

1個
だし汁300ml
醤油小さじ1
少々
片栗粉小さじ1/2
三つ葉少々

作り方

  1. 1

    だし汁を沸かし、醤油と塩で味を調える

  2. 2

    水溶き片栗粉でうすくとろみをつける

  3. 3

    溶き卵を細く回し入れ、ふわっと固まったら火を止める

  4. 4

    三つ葉を添えて完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。

無料で始める