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ブロッコリーのコンソメスープ

ブロッコリーを柔らかく煮たコンソメスープ。ビタミンCが豊富。

汁物 12分25 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.3g（1人前）寛解期OK
低脂質洋風時短
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材料

ブロッコリー1/3株
水300ml
コンソメ小さじ1
塩こしょう少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分ける

  2. 2

    水を沸かし、コンソメとブロッコリーを加えて8分煮る

  3. 3

    塩こしょうで味を調えて完成

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このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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