SoothEatsBETAログイン

トマトと卵のスープ

トマトの酸味と卵のまろやかさが絶妙なスープ。彩りも鮮やか。

汁物 10分55 kcal / たんぱく質4g / 脂質2.5g(1人前)寛解期OK
低脂質中華風時短
食事ログに追加

材料

トマト1個
1個
300ml
鶏がらスープの素小さじ1
塩こしょう少々

作り方

  1. 1

    トマトを一口大に切る

  2. 2

    水を沸かし、鶏がらスープの素とトマトを加えて3分煮る

  3. 3

    溶き卵を回し入れ、塩こしょうで味を調えて完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。

無料で始める