コーンポタージュ（低脂肪乳版）
低脂肪牛乳で作るコーンポタージュ。クリーミーなのに低脂質。
汁物 15分100 kcal / たんぱく質4g / 脂質1.8g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質洋風時短
食事ログに追加材料
クリームコーン缶100g
牛乳（低脂肪）200ml
コンソメ小さじ1
塩少々
パセリ少々
作り方
- 1
鍋にクリームコーン缶と低脂肪牛乳を入れて中火にかける
- 2
コンソメと塩を加え、温まるまで混ぜながら加熱する
- 3
器に盛り、パセリを散らして完成
関連レシピ
もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。
無料で始める