韓国風わかめスープ
韓国の定番ミヨックク。わかめをたっぷり使った栄養豊富なスープ。
汁物 15分30 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質アジア風韓国風わかめ活動期OK時短
食事ログに追加材料
乾燥わかめ大さじ1.5
水400ml
鶏がらスープの素小さじ1
醤油小さじ1
にんにく少々
白ごま少々
作り方
- 1
わかめを水で戻す
- 2
鍋に水・鶏がらスープの素・にんにくを入れ温め、わかめを加える
- 3
醤油で味を調え白ごまを振って完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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