わかめスープ（和風）
わかめたっぷりの和風スープ。ミネラル補給に最適なシンプルスープ。
汁物 5分15 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風汁物活動期OK時短
食事ログに追加材料
乾燥わかめ大さじ1
だし汁300ml
醤油小さじ1
白ごま少々
作り方
- 1
わかめを水で戻す
- 2
だし汁を温め、わかめと醤油を加える
- 3
白ごまを振って完成
関連レシピ
もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
SoothEats に無料登録すると、このレシピの脂質量を記録したり、1,000件以上の低脂質レシピを保存できます。
無料で始める