ほうれん草のすまし汁
ほうれん草を使った上品なすまし汁。鉄分補給にもなるやさしい汁物。
汁物 10分20 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風すまし汁活動期OK時短
食事ログに追加材料
ほうれん草2株
だし汁300ml
醤油小さじ1/2
塩少々
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて冷水に取り、3cm長さに切る
- 2
だし汁を温め、醤油と塩で味を調える
- 3
器にほうれん草を入れ、汁を注いで完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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