もやしとにらの味噌汁
もやしとにらのシャキシャキ味噌汁。手軽で安く作れるボリューム汁物。
汁物 10分30 kcal / たんぱく質2g / 脂質1g（1人前）寛解期OK
低脂質和風味噌汁時短
食事ログに追加材料
もやし50g
にら2本
だし汁300ml
味噌大さじ1
作り方
- 1
にらを3cm長さに切る
- 2
だし汁を温めもやしを入れてひと煮立ちさせる
- 3
にらを加え味噌を溶き入れて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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