じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
じゃがいもと玉ねぎの食べごたえのある味噌汁。お腹にたまる定番の具材。
汁物 15分70 kcal / たんぱく質2g / 脂質1g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風味噌汁活動期OK
食事ログに追加材料
じゃがいも小1個（80g）
玉ねぎ1/4個
だし汁300ml
味噌大さじ1
作り方
- 1
じゃがいもを薄いいちょう切り、玉ねぎを薄切りにする
- 2
だし汁で具材が柔らかくなるまで煮る
- 3
味噌を溶き入れて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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