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なめこの味噌汁

なめこのとろみが美味しい味噌汁。つるんとした食感で飲みやすい。

汁物 10分40 kcal / たんぱく質3g / 脂質1g(1人前)寛解期OK
低脂質和風味噌汁きのこ
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材料

なめこ50g
絹ごし豆腐50g
だし汁300ml
味噌大さじ1
小ねぎ少々

作り方

  1. 1

    なめこを軽く水洗いする

  2. 2

    だし汁を温め、なめこと豆腐を入れてひと煮立ちさせる

  3. 3

    味噌を溶き入れ、小ねぎを散らして完成

このレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。

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