豆腐とわかめの味噌汁
定番の豆腐とわかめの味噌汁。毎日飲んでも飽きないやさしい味わい。
汁物 10分50 kcal / たんぱく質4g / 脂質2g（1人前）寛解期OK活動期OK
低脂質和風味噌汁活動期OK時短
食事ログに追加材料
絹ごし豆腐1/4丁（75g）
乾燥わかめ大さじ1/2
だし汁300ml
味噌大さじ1
作り方
- 1
だし汁を鍋で温める
- 2
豆腐をさいの目切りにし、わかめとともに鍋に入れる
- 3
味噌を溶き入れ、沸騰直前で火を止めて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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