しょうが汁（生姜スープ）
すりおろし生姜の効いた和風スープ。体を芯から温めたいときに。
汁物 10分20 kcal / たんぱく質1g / 脂質0.1g（1人前）寛解期OK活動期OK
汁物低脂肪活動期OK温活
食事ログに追加材料
生姜1かけ
大根2cm
だし汁300ml
薄口醤油小さじ1
塩少々
片栗粉小さじ1/2
水小さじ1
作り方
- 1
大根は薄い短冊切り、生姜はすりおろす
- 2
だし汁に大根を入れ、柔らかくなるまで5分煮る
- 3
薄口醤油と塩で味を調え、水溶き片栗粉で軽くとろみをつける
- 4
すりおろし生姜を加え、ひと煮立ちさせて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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