じゃがいもの味噌汁
ほくほくのじゃがいもが入った満足感のある味噌汁。腹持ちがよい一杯。
汁物 15分60 kcal / たんぱく質3g / 脂質0.2g（1人前）寛解期OK活動期OK
汁物低脂肪活動期OK
食事ログに追加材料
じゃがいも小1個
味噌大さじ1
だし汁350ml
刻みねぎ少々
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、1cm角に切って水にさらす
- 2
だし汁にじゃがいもを入れ、柔らかくなるまで10分ほど煮る
- 3
火を止め、味噌を溶き入れる
- 4
器に盛り、刻みねぎを散らす
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