わかめの味噌汁
定番のわかめ味噌汁。ミネラル補給にぴったりで毎日でも飽きない味。
汁物 8分30 kcal / たんぱく質2g / 脂質0.5g（1人前）寛解期OK活動期OK
汁物低脂肪活動期OK時短
食事ログに追加材料
乾燥わかめ大さじ1
味噌大さじ1
だし汁300ml
作り方
- 1
だし汁を鍋に入れ中火で温める
- 2
乾燥わかめを加え、1〜2分煮て戻す
- 3
火を止め、味噌を溶き入れて完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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