絹ごし豆腐の味噌汁
なめらかな絹ごし豆腐だけのシンプルな味噌汁。消化に優しく活動期でも安心。
汁物 10分50 kcal / たんぱく質4g / 脂質1.8g（1人前）寛解期OK活動期OK
汁物低脂肪活動期OK
食事ログに追加材料
絹ごし豆腐1/3丁（100g）
味噌大さじ1
だし汁300ml
刻みねぎ少々
作り方
- 1
だし汁を鍋に入れ中火にかける
- 2
豆腐をさいの目に切り、鍋に加える
- 3
豆腐が温まったら火を止め、味噌を溶き入れる
- 4
器に盛り、刻みねぎを散らして完成
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もっと見るこのレシピは一般的な情報です。個人の症状や体質に合わない場合があります。新しい食材・食品を試す際は少量から始め、体調の変化に注意してください。
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