チェーン一覧に戻る
天下一品 の低脂質メニュー
天下一品 のメニュー17品を脂質量の少ない順に並べました(目安として安全と考えられるもの6品)。クローン病・潰瘍性大腸炎の外食選びの参考にどうぞ。
データ取得日: 2026-05-13 / 各社が公開する栄養成分情報の転記です (非公式・各社と提携していません)。メニュー改定により最新と異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
メニュー（脂質の少ない順）
ネギ（トッピング）
低脂質トッピング
10 kcalたんぱく質0.5g脂質0.1g炭水化物2g塩分0g
公式値。
からし味噌
低脂質トッピング
8 kcalたんぱく質0.3g脂質0.1g炭水化物1.6g塩分0.5g
公式値。
ライス
低脂質サイド
269 kcalたんぱく質4g脂質0.5g炭水化物59.4g塩分0g
公式値。
メンマ
低脂質トッピング
15 kcalたんぱく質1g脂質0.5g炭水化物2g塩分0.5g
公式値。
煮卵
低脂質トッピング
80 kcalたんぱく質6.5g脂質5.5g炭水化物1g塩分0.5g
公式値。
チャーシュー（トッピング）
低脂質トッピング
120 kcalたんぱく質10g脂質8g炭水化物2g塩分0.8g
公式値。
餃子（5個）
中脂質サイド
280 kcalたんぱく質10g脂質12g炭水化物30g塩分1g
公式値。
半チャーハン
中脂質サイド
300 kcalたんぱく質7.9g脂質13.3g炭水化物34.8g塩分1.6g
公式値。
あっさりラーメン（並）
中脂質ラーメン
490 kcalたんぱく質20.8g脂質19.6g炭水化物57.6g塩分8.4g
公式値。
チャーハン
高脂質サイド
460 kcalたんぱく質12.2g脂質20.5g炭水化物53.5g塩分2.5g
公式値。
あっさりラーメン（大盛）
高脂質ラーメン
650 kcalたんぱく質26.8g脂質21.6g炭水化物84.4g塩分9g
公式値。
唐揚げ（5個）
高脂質サイド
475 kcalたんぱく質30g脂質30g炭水化物20g塩分2.5g
公式値。
屋台の味（並）
高脂質ラーメン
665 kcalたんぱく質29g脂質39.5g炭水化物55.6g塩分7.4g
公式値。
こっさり（並）
高脂質ラーメン
720 kcalたんぱく質29.2g脂質42.9g炭水化物55.6g塩分7.4g
公式値。
こってりラーメン（並）
高脂質ラーメン
949 kcalたんぱく質37.5g脂質66.2g炭水化物53.6g塩分6.4g
公式値。
こってりラーメン（大盛）
高脂質ラーメン
1109 kcalたんぱく質43.5g脂質68.2g炭水化物80.4g塩分7g
公式値。
こってりMAX（並）
高脂質ラーメン
1218 kcalたんぱく質42g脂質90g炭水化物53.6g塩分6.8g
公式値。
SoothEats に登録すると、脂質の目標設定・記録や、AIによる食事写真の脂質推定が無料で使えます。
無料で始める