サブウェイ の低脂質メニュー
サブウェイ のメニュー141品を脂質量の少ない順に並べました(目安として安全と考えられるもの101品)。クローン病・潰瘍性大腸炎の外食選びの参考にどうぞ。
データ取得日: 2026-07-02 / 各社が公開する栄養成分情報の転記です (非公式・各社と提携していません)。メニュー改定により最新と異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
メニュー(脂質の少ない順)
アイスコーヒー(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスコーヒー(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスコーヒー(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスティー(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスティー(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスティー(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
オレンジジュース(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
オレンジジュース(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
オレンジジュース(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスウーロン茶(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスウーロン茶(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスウーロン茶(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
メロンソーダ(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
メロンソーダ(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
メロンソーダ(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ジンジャーエール(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ジンジャーエール(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ジンジャーエール(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ペプシコーラ(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ペプシコーラ(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ペプシコーラ(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ペプシゼロ(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ペプシゼロ(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ペプシゼロ(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ホットコーヒー(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ホットコーヒー(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ホットティー
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
サルサソース
低脂質サイド
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
モヒート風ジンジャエール
低脂質サイド
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ベジーデライト(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
ハーブティー
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
野菜と果物のジュース(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
野菜と果物のジュース(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
サラダチキン
低脂質サラダ
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サラダチキン(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
野菜と果物のジュース(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
チリチキン(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
ゴロゴロ野菜のトマト&クラムスープ
低脂質サイド
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ホットミルクティー
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
さつまいもスープ
低脂質サイド
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つぶあん
低脂質サンドイッチ
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つぶあん(スイーツサンド)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
サラダチキン(ハニーマスタードソース)
低脂質サンドイッチ
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チーズトースト
低脂質サンドイッチ
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チーズトースト(モーニング)
低脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
チェダーチーズソース
低脂質サイド
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ハム(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
ホットカフェラテ(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ホットカフェラテ(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
タコスミート
低脂質サイド
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濃厚カントリーコーンスープ
低脂質サイド
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チリチキン
低脂質サンドイッチ
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アイスカフェオレ(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
チーズソース
低脂質サイド
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ベジーデライト
低脂質サンドイッチ
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アボカドベジー(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
えびアボカド(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
あんこ&マスカルポーネ
低脂質サンドイッチ
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あんこ&マスカルポーネ(スイーツサンド)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
てりチキ
低脂質サンドイッチ
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てりチキ(キッズ)
低脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
サイドサラダ サラダチキン
低脂質サラダ
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コーヒーフロート
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
コーラフロート
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
クリームソーダ
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
オレンジフロート
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アボカドチキン(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
えびたま(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
ざく切りサルサタコス
低脂質サンドイッチ
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コロコロポテト オリジナル(S)
低脂質サイド
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アイスカフェオレ(M)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
コロコロポテト ハーブソルト(S)
低脂質サイド
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コロコロポテト トリプルチーズ(S)
低脂質サイド
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ハム
低脂質サンドイッチ
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グラスフェッドアイス はちみつ
低脂質サイド
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BLT(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
てり焼きチキン~焦がし醬油仕立て~(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
たまご(キッズ)
低脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
チーズサラダチキン(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
生ハム&マスカルポーネ(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
アイスカフェオレ(L)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ローストビーフ(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
チーズタルト
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
アイスココア
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
ハムたま
低脂質サンドイッチ
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ハムたま(キッズ)
低脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
アイスミルク(S)
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
カリとろチーズガリトマチキン
低脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
カフェオレフロート
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
チーズサラダチキン
低脂質サンドイッチ
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ざく切りサルサタコス(フラッドブレッド)
低脂質サンドイッチ
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チョコブラウニー
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
スパイシークラブハウス(サラダ)
低脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
ローストビーフ
低脂質サンドイッチ
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たまご&ハム
低脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
たまご&ハム(モーニング)
低脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
アボカドベジー
低脂質サンドイッチ
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チョコチップ
低脂質サイド
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クッキー チョコチップ
低脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
てり焼きチキン
低脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
てり焼きチキン~焦がし醬油仕立て~
低脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
サイドサラダ たまご
中脂質サラダ
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てりたま
中脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
てりたま(キッズ)
中脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
サイドサラダ ツナ
中脂質サラダ
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チーズオンチーズ
中脂質サラダ
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たまご&チーズ
中脂質サンドイッチ
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チーズオンチーズ(サラダ)
中脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
たまご&チーズ(モーニング)
中脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
コロコロポテト オリジナル(M)
中脂質サイド
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コロコロポテト ハーブソルト(M)
中脂質サイド
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ホワイトマカダミア
中脂質サイド
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クッキー ホワイトマカダミア
中脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
カリとろチーズバジルチキン
中脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
生ハム&マスカルポーネ
中脂質サンドイッチ
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コロコロポテト トリプルチーズ(M)
中脂質サイド
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アメリカンクラブハウス
中脂質サンドイッチ
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たまご(サラダ)
中脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
ツナ(サラダ)
中脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
アイスミルク(M)
中脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
えびアボカド
中脂質サンドイッチ
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スパイシークラブハウス
中脂質サンドイッチ
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アボカドチキン
中脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
ココアフロート
中脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
えびたま
中脂質サンドイッチ
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たまご
中脂質サンドイッチ
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BLT
中脂質サンドイッチ
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アイスミルク(L)
中脂質終売サイド
公式値。 (過去メニュー)
バジル&チーズ
中脂質サンドイッチ
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メキシカンミートタコス
中脂質サンドイッチ
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ツナ
中脂質サンドイッチ
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カリとろチーズBLT
中脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
贅沢てりたまチキン(サラダ)
中脂質終売サラダ
公式値。 (過去メニュー)
メキシカンミートタコス(フラッドブレッド)
中脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
濃厚チーズタコス
中脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
贅沢てりたまチキン
中脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
ピザ えびジェノベーゼ
中脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
贅沢てりたま
高脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
濃厚チーズタコス(フラッドブレッド)
高脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
恵方サブ
高脂質終売サンドイッチ
公式値。 (過去メニュー)
ピザ ベーコン・イタリアーナ
高脂質サンドイッチ
公式値 (栄養成分一覧 PDF より自動抽出)
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