なか卯の栄養成分・カロリー

なか卯のメニュー443品を、脂質の少ない順に並べています。各社が公開する栄養成分情報をもとにした非公式のまとめです。

脂質が最も少ないのはつけもの（脂質0g）、たんぱく質が最も多いのは豚しょうが焼き定食（W 大盛）（73.3g）です。

なか卯の公式栄養成分情報を見る

データ取得日: 2026-07-02 / 各社が公開する栄養成分情報の転記です (非公式・各社と提携していません)。メニュー改定により最新と異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。

つけもの

低脂質

サイド

6 kcalたんぱく質0.5g脂質0g炭水化物1.1g塩分0.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろろ(単品)

低脂質

サイド

48 kcalたんぱく質1.4g脂質0g炭水化物10.6g塩分0.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

追加青ネギ

低脂質

サイド

7 kcalたんぱく質0.3g脂質0g炭水化物1.7g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ホットコーヒー

低脂質

ドリンク

1 kcalたんぱく質0g脂質0g炭水化物0.1g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

アイスコーヒー

低脂質

ドリンク

1 kcalたんぱく質0g脂質0g炭水化物0.1g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

スティックシュガー

低脂質

ドリンク

12 kcalたんぱく質0g脂質0g炭水化物3g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ガムシロップ

低脂質

ドリンク

22 kcalたんぱく質0g脂質0g炭水化物5.6g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

黒烏龍茶

低脂質

ドリンク

5 kcalたんぱく質0.5g脂質0g炭水化物0.5g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

紀州南高梅(単品)

低脂質

サイド

17 kcalたんぱく質0.2g脂質0g炭水化物4g塩分1.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

梅スカッシュ

低脂質

ドリンク

133 kcalたんぱく質0.1g脂質0g炭水化物33.2g塩分0g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ゆずネードスカッシュ

低脂質

ドリンク

134 kcalたんぱく質0g脂質0g炭水化物33.5g塩分0g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

のり(単品)

低脂質

サイド

4 kcalたんぱく質0.8g脂質0.1g炭水化物0.9g塩分0.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

かつお節オクラ(単品)

低脂質

サイド

18 kcalたんぱく質1.7g脂質0.1g炭水化物3.4g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

彩り野菜サラダ

低脂質

サイド

19 kcalたんぱく質0.9g脂質0.2g炭水化物3.8g塩分0.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

グリーンレモンスカッシュ

低脂質

ドリンク

146 kcalたんぱく質0.3g脂質0.3g炭水化物35.1g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

お子様ジュース

低脂質

お子様

94 kcalたんぱく質0.2g脂質0.4g炭水化物22.8g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

菜の花のからし和え

低脂質過去メニュー

サイド

29 kcalたんぱく質2.6g脂質0.4g炭水化物4.8g塩分0.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

お子様わかめうどん

低脂質過去メニュー

お子様

132 kcalたんぱく質3.6g脂質0.5g炭水化物28.7g塩分3.2g

公式値。（過去メニュー）

お子様冷やしわかめうどん

低脂質

お子様

147 kcalたんぱく質7.2g脂質0.8g炭水化物26.8g塩分2.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ざるうどん（並）

低脂質過去メニュー

うどん

248 kcalたんぱく質7.2g脂質0.8g炭水化物50.8g塩分4.4g

公式値。（過去メニュー）

ベーコン(単品)（小盛）

低脂質

サイド

260 kcalたんぱく質4.3g脂質0.9g炭水化物58.6g塩分0g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ライス（小盛）

低脂質過去メニュー

サイド

260 kcalたんぱく質4.3g脂質0.9g炭水化物58.6g塩分0g

公式値。（過去メニュー）

コーヒーフレッシュ

低脂質

ドリンク

12 kcalたんぱく質0.2g脂質1.1g炭水化物0.2g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ざるうどん（大）

低脂質

うどん

348 kcalたんぱく質9.6g脂質1.2g炭水化物71.4g塩分4.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ざるうどん

中脂質過去メニュー

うどん

353 kcalたんぱく質9.8g脂質1.2g炭水化物72.4g塩分4.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

かつお節オクラ梅おろしうどん

中脂質

うどん

382 kcalたんぱく質9.6g脂質1.3g炭水化物79.8g塩分6.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ライス（並盛）

低脂質

サイド

398 kcalたんぱく質6.7g脂質1.4g炭水化物89.9g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ざるうどん（特）

低脂質

うどん

453 kcalたんぱく質12.2g脂質1.6g炭水化物93g塩分4.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ライス（大盛）

低脂質

サイド

519 kcalたんぱく質8.7g脂質1.8g炭水化物117.3g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ミルク葛アイス(ごろっと苺)

低脂質

デザート

87 kcalたんぱく質1.2g脂質1.9g炭水化物16.4g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ミルク葛アイス(ごろっとマンゴー)

低脂質

デザート

80 kcalたんぱく質1.2g脂質1.9g炭水化物14.9g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

みそ汁

低脂質

サイド

65 kcalたんぱく質3.4g脂質2.1g炭水化物7.9g塩分2.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

いちご葛アイス

低脂質過去メニュー

サイド

97 kcalたんぱく質1.5g脂質2.3g炭水化物18.1g塩分0g

公式値。（過去メニュー）

かつお節オクラ梅おろしそば

中脂質

そば

474 kcalたんぱく質16.4g脂質2.4g炭水化物97.1g塩分5.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ホットココア

低脂質

ドリンク

104 kcalたんぱく質1g脂質2.5g炭水化物19.2g塩分0.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とり天(単品)（1個）

低脂質過去メニュー

サイド

120 kcalたんぱく質7.6g脂質2.7g炭水化物16.7g塩分0.5g

公式値。（過去メニュー）

カフェオレ

低脂質

ドリンク

49 kcalたんぱく質0.4g脂質3g炭水化物5.2g塩分0.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ざるそば（並）

低脂質過去メニュー

そば

308 kcalたんぱく質14.6g脂質3g炭水化物55.8g塩分3.7g

公式値。（過去メニュー）

はいからうどん（小）

低脂質過去メニュー

うどん

179 kcalたんぱく質4.4g脂質3.2g炭水化物33g塩分4.5g

公式値。（過去メニュー）

白玉抹茶ラテ

低脂質過去メニュー

ドリンク

195 kcalたんぱく質3.9g脂質3.4g炭水化物37.2g塩分0.2g

公式値。（過去メニュー）

冷やしはいからうどん（小）

低脂質過去メニュー

うどん

191 kcalたんぱく質4.8g脂質3.5g炭水化物36.6g塩分2.4g

公式値。（過去メニュー）

はいからそば（小）

低脂質過去メニュー

そば

207 kcalたんぱく質6.9g脂質3.5g炭水化物36.5g塩分4.1g

公式値。（過去メニュー）

冷やしはいからそば（小）

低脂質過去メニュー

そば

196 kcalたんぱく質6g脂質3.6g炭水化物34.9g塩分2g

公式値。（過去メニュー）

Wミルク葛アイス(ごろっと苺)

低脂質

デザート

150 kcalたんぱく質2.3g脂質3.8g炭水化物27.3g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

Wミルク葛アイス(ごろっとマンゴー)

低脂質

デザート

144 kcalたんぱく質2.3g脂質3.8g炭水化物25.8g塩分0g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

納豆(単品)

低脂質

サイド

78 kcalたんぱく質6.4g脂質3.9g炭水化物6.2g塩分0.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

鶏そぼろ(単品)

低脂質

サイド

87 kcalたんぱく質7.3g脂質4g炭水化物5.6g塩分1.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ざるそば（大）

低脂質

そば

437 kcalたんぱく質20.6g脂質4.4g炭水化物79.1g塩分3.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ざるそば

低脂質

そば

442 kcalたんぱく質20.9g脂質4.4g炭水化物79.9g塩分3.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

アイスココア

低脂質

ドリンク

216 kcalたんぱく質2.2g脂質5.3g炭水化物40g塩分0.6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

お子様カレー丼ぶり

低脂質

お子様

319 kcalたんぱく質6.4g脂質5.4g炭水化物64.4g塩分2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とり天(単品)（2個）

低脂質過去メニュー

サイド

240 kcalたんぱく質15.3g脂質5.4g炭水化物33.4g塩分0.9g

公式値。（過去メニュー）

こだわり温たま

低脂質

サイド

68 kcalたんぱく質5.8g脂質5.5g炭水化物0.1g塩分0.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やしはいからうどん（大）

中脂質

うどん

418 kcalたんぱく質9.5g脂質5.6g炭水化物79g塩分5.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

こだわり卵

低脂質

サイド

82 kcalたんぱく質6.6g脂質5.6g炭水化物0.2g塩分0.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やし菜の花のおうどん

低脂質過去メニュー

うどん

318 kcalたんぱく質8.9g脂質5.6g炭水化物56.9g塩分3.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

冷やしはいからうどん（並）

低脂質

うどん

296 kcalたんぱく質6.3g脂質5.8g炭水化物52.5g塩分3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

ざるそば（特）

低脂質

そば

571 kcalたんぱく質26.9g脂質5.8g炭水化物103.1g塩分3.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

具だくさんとん汁

低脂質

サイド

162 kcalたんぱく質9g脂質5.8g炭水化物17.7g塩分3.6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

はいからうどん（並）

低脂質

うどん

331 kcalたんぱく質12.5g脂質5.9g炭水化物54.5g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やし担々そば

低脂質過去メニュー

そば

575 kcalたんぱく質27.2g脂質5.9g炭水化物103.9g塩分3.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

冷やしはいからそば（並）

低脂質

そば

354 kcalたんぱく質10.8g脂質6g炭水化物64g塩分2.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

菜の花のおうどん

中脂質過去メニュー

うどん

358 kcalたんぱく質15g脂質6.1g炭水化物59.3g塩分4.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

はいからうどん（大）

低脂質

うどん

441 kcalたんぱく質15.2g脂質6.3g炭水化物77.2g塩分4.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

はいからうどん

中脂質

うどん

321 kcalたんぱく質7.1g脂質6.4g炭水化物58.6g塩分4.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

はいからそば（並）

中脂質

そば

398 kcalたんぱく質17.5g脂質6.6g炭水化物67g塩分5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

アイスカフェオレ

低脂質

ドリンク

109 kcalたんぱく質0.9g脂質6.6g炭水化物11.4g塩分0.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やしはいからそば（大）

中脂質

そば

513 kcalたんぱく質16.3g脂質6.8g炭水化物96.7g塩分4.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やしはいからうどん

低脂質

うどん

356 kcalたんぱく質8.5g脂質6.9g炭水化物67.4g塩分2.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

金胡麻だれざるうどん（大）

低脂質

うどん

426 kcalたんぱく質11.5g脂質7.1g炭水化物75.7g塩分3.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

はいからそば

中脂質

そば

393 kcalたんぱく質12.8g脂質7.1g炭水化物69.3g塩分6.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

黒糖ゼリー紅茶ラテ

低脂質過去メニュー

ドリンク

210 kcalたんぱく質3.5g脂質7.1g炭水化物33.5g塩分0.3g

公式値。（過去メニュー）

冷やしはいからそば

低脂質

そば

365 kcalたんぱく質11g脂質7.2g炭水化物64.3g塩分2.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

はいからそば（大）

中脂質

そば

534 kcalたんぱく質22.3g脂質7.3g炭水化物94.4g塩分5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

鶏小鉢(単品)

低脂質

サイド

132 kcalたんぱく質13.3g脂質7.4g炭水化物3.1g塩分2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ベーコン(単品)

低脂質

サイド

83 kcalたんぱく質4.2g脂質7.4g炭水化物0g塩分0.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

目玉焼き(単品)

低脂質過去メニュー

サイド

103 kcalたんぱく質7.7g脂質7.4g炭水化物0.2g塩分0.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

金胡麻だれざるうどん（特）

低脂質

うどん

531 kcalたんぱく質14.1g脂質7.5g炭水化物97.3g塩分4.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とり天(単品)（3個）

低脂質過去メニュー

サイド

360 kcalたんぱく質22.9g脂質8.1g炭水化物50.1g塩分1.4g

公式値。（過去メニュー）

金胡麻だれざるそば（大）

低脂質

そば

519 kcalたんぱく質18.3g脂質8.2g炭水化物92.9g塩分2.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

きつねあげ(単品)

低脂質

サイド

114 kcalたんぱく質5.7g脂質8.2g炭水化物4.5g塩分0.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

痺辛麻辣冷やし担々うどん（並）

低脂質

うどん

243 kcalたんぱく質7.9g脂質8.3g炭水化物33.5g塩分3.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

まぐろのたたき丼（小盛）

低脂質

丼

437 kcalたんぱく質24.5g脂質8.5g炭水化物64.6g塩分1.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

W 大盛（小盛）

低脂質

サイド

412 kcalたんぱく質15.6g脂質8.5g炭水化物68.1g塩分3.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

かつお節オクラまぐろたたき丼（小盛）

低脂質

丼

456 kcalたんぱく質26.2g脂質8.6g炭水化物68.3g塩分1.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

きつねうどん（小）

低脂質過去メニュー

うどん

249 kcalたんぱく質9.4g脂質8.6g炭水化物33.3g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

お子様きつねうどん

低脂質過去メニュー

お子様

244 kcalたんぱく質9g脂質8.6g炭水化物32.5g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

銀鮭(単品)

低脂質

サイド

127 kcalたんぱく質11.6g脂質8.8g炭水化物0.6g塩分1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぜのっけごはん朝食（並盛）

低脂質

朝食

547 kcalたんぱく質17.9g脂質8.9g炭水化物101.2g塩分2.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

きつねそば（小）

低脂質過去メニュー

そば

287 kcalたんぱく質12.4g脂質8.9g炭水化物39g塩分4.6g

公式値。（過去メニュー）

お子様冷やしきつねうどん

低脂質過去メニュー

お子様

269 kcalたんぱく質10.1g脂質8.9g炭水化物38.5g塩分2.8g

公式値。（過去メニュー）

金胡麻だれざるそば（特）

低脂質

そば

654 kcalたんぱく質23.1g脂質9g炭水化物120.3g塩分2.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぐろのたたき丼（並盛）

低脂質

丼

592 kcalたんぱく質27.1g脂質9g炭水化物99.8g塩分1.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

かつお節オクラまぐろたたき丼（並盛）

低脂質

丼

611 kcalたんぱく質28.8g脂質9.1g炭水化物103.5g塩分1.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

こだわり卵朝食（並盛）

低脂質

朝食

536 kcalたんぱく質18g脂質9.2g炭水化物99.9g塩分3.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぐろのたたき丼（大盛）

低脂質

丼

697 kcalたんぱく質28.8g脂質9.4g炭水化物123.5g塩分1.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

山かけまぐろたたき丼（大盛）

低脂質

丼

744 kcalたんぱく質30.4g脂質9.4g炭水化物134.1g塩分2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぜのっけごはん朝食（大盛）

低脂質

朝食

668 kcalたんぱく質19.9g脂質9.4g炭水化物128.6g塩分2.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

こだわり卵朝食（小盛）

低脂質過去メニュー

朝食

425 kcalたんぱく質16.7g脂質9.4g炭水化物68.1g塩分3.6g

公式値。（過去メニュー）

かつお節オクラまぐろたたき丼（大盛）

低脂質

丼

715 kcalたんぱく質30.6g脂質9.5g炭水化物127g塩分1.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

目玉焼き朝食（小盛）

低脂質

朝食

415 kcalたんぱく質15.1g脂質9.5g炭水化物67g塩分2.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

1個

低脂質

サイド

151 kcalたんぱく質6.1g脂質9.5g炭水化物9.5g塩分0.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

担々うどん（小）

低脂質過去メニュー

うどん

264 kcalたんぱく質9.6g脂質9.5g炭水化物34.3g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

鶏から(単品)（1個）

低脂質過去メニュー

サイド

151 kcalたんぱく質6.1g脂質9.5g炭水化物9.5g塩分0.6g

公式値。（過去メニュー）

こだわり卵朝食（大盛）

低脂質

朝食

675 kcalたんぱく質20g脂質9.6g炭水化物127.3g塩分3.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

追加チーズ

低脂質

サイド

122 kcalたんぱく質8.1g脂質9.6g炭水化物0.9g塩分0.6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

月見うどん（小）

低脂質過去メニュー

うどん

263 kcalたんぱく質11.7g脂質9.6g炭水化物31g塩分3.3g

公式値。（過去メニュー）

きつねそば

中脂質

そば

440 kcalたんぱく質18g脂質9.7g炭水化物69.9g塩分6.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

月見そば（小）

低脂質過去メニュー

そば

301 kcalたんぱく質14.6g脂質10g炭水化物36.7g塩分4.3g

公式値。（過去メニュー）

目玉焼き朝食（並盛）

中脂質

朝食

539 kcalたんぱく質17.5g脂質10.1g炭水化物98.8g塩分2.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

きつねそば（並）

高脂質

そば

458 kcalたんぱく質22.8g脂質10.3g炭水化物68.3g塩分5.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

お子様親子丼ぶり

中脂質

お子様

394 kcalたんぱく質20.7g脂質10.3g炭水化物53.2g塩分1.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

担々そば（小）

中脂質過去メニュー

そば

290 kcalたんぱく質13.5g脂質10.5g炭水化物34.6g塩分3.4g

公式値。（過去メニュー）

目玉焼き朝食（大盛）

中脂質

朝食

678 kcalたんぱく質19.6g脂質10.6g炭水化物126.2g塩分2.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぜのっけうどん朝食（並）

中脂質

朝食

375 kcalたんぱく質13.7g脂質10.8g炭水化物55.4g塩分3.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とり天(単品)（4個）

中脂質過去メニュー

サイド

480 kcalたんぱく質30.5g脂質10.8g炭水化物66.7g塩分1.8g

公式値。（過去メニュー）

こだわり卵のプリン(カスタード)

中脂質

サイド

174 kcalたんぱく質3.3g脂質11g炭水化物15.3g塩分0.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

きつねそば（大）

高脂質

そば

594 kcalたんぱく質27.6g脂質11.1g炭水化物95.7g塩分5.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぜのっけうどん朝食（大）

高脂質

朝食

504 kcalたんぱく質17g脂質11.2g炭水化物82.3g塩分5.6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

月見うどん（並）

中脂質

うどん

413 kcalたんぱく質19.1g脂質11.4g炭水化物54.7g塩分4.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

銀鮭朝食（小盛）

中脂質

朝食

458 kcalたんぱく質20.5g脂質11.7g炭水化物68.5g塩分4.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛小鉢(単品)

中脂質

サイド

178 kcalたんぱく質6.5g脂質11.7g炭水化物10.2g塩分1.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

月見うどん（大）

中脂質

うどん

523 kcalたんぱく質21.8g脂質11.9g炭水化物77.4g塩分4.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

お子様冷やしわかめうどんセット

中脂質

お子様

399 kcalたんぱく質7g脂質11.9g炭水化物65.6g塩分3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

月見うどん

高脂質

うどん

402 kcalたんぱく質13.7g脂質11.9g炭水化物58.8g塩分4.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

たっぷり野菜の担々うどん（小）

中脂質過去メニュー

うどん

343 kcalたんぱく質12.9g脂質12g炭水化物46.7g塩分4.3g

公式値。（過去メニュー）

月見そば（並）

高脂質

そば

480 kcalたんぱく質24.1g脂質12.1g炭水化物67.2g塩分5.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

肉すい

高脂質

サイド

205 kcalたんぱく質7.7g脂質12.2g炭水化物14.4g塩分5.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

お子様わかめうどんセット

中脂質

お子様

415 kcalたんぱく質10.7g脂質12.2g炭水化物64.9g塩分2.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

銀鮭朝食（並盛）

中脂質

朝食

582 kcalたんぱく質22.9g脂質12.4g炭水化物100.3g塩分4.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぜのっけそば朝食（小）

中脂質

朝食

361 kcalたんぱく質20.5g脂質12.5g炭水化物43.6g塩分3.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

和風カレー（並盛）

中脂質

カレー

572 kcalたんぱく質11.7g脂質12.6g炭水化物107.4g塩分3.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

月見そば

高脂質

そば

475 kcalたんぱく質19.4g脂質12.6g炭水化物69.5g塩分6.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

銀鮭朝食（大盛）

中脂質

朝食

721 kcalたんぱく質25g脂質12.8g炭水化物127.7g塩分4.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

月見そば（大）

高脂質

そば

615 kcalたんぱく質29g脂質12.9g炭水化物94.5g塩分5.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

鶏そぼろまぜのっけごはん朝食（並盛）

中脂質

朝食

634 kcalたんぱく質25.2g脂質12.9g炭水化物106.8g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

和風カレー（大盛）

中脂質

カレー

711 kcalたんぱく質13.8g脂質13g炭水化物134.7g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

たっぷり野菜の担々そば（小）

中脂質過去メニュー

そば

369 kcalたんぱく質16.8g脂質13g炭水化物47g塩分4.2g

公式値。（過去メニュー）

鶏そぼろまぜのっけごはん朝食（大盛）

中脂質

朝食

756 kcalたんぱく質27.2g脂質13.3g炭水化物134.2g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とり天(単品)（5個）

中脂質過去メニュー

サイド

600 kcalたんぱく質38.2g脂質13.5g炭水化物83.4g塩分2.3g

公式値。（過去メニュー）

漬け旨サーモン丼（小盛）

中脂質過去メニュー

丼

473 kcalたんぱく質19.4g脂質13.8g炭水化物65.7g塩分1.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

天然漬けブリ丼（小盛）

中脂質過去メニュー

丼

489 kcalたんぱく質20.8g脂質14.1g炭水化物67.2g塩分2.2g

公式値。（過去メニュー）

漬け旨サーモン丼（並盛）

中脂質過去メニュー

丼

611 kcalたんぱく質21.7g脂質14.3g炭水化物97g塩分1.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

牛肉つけうどん（大）

高脂質

うどん

551 kcalたんぱく質20.4g脂質14.6g炭水化物79.6g塩分6.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

天然漬けブリ丼（並盛）

中脂質過去メニュー

丼

627 kcalたんぱく質23.1g脂質14.6g炭水化物98.5g塩分2.2g

公式値。（過去メニュー）

鶏そぼろまぜのっけうどん朝食（並）

中脂質

朝食

462 kcalたんぱく質21.1g脂質14.7g炭水化物61g塩分4.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

漬け旨サーモン丼（大盛）

中脂質過去メニュー

丼

732 kcalたんぱく質23.7g脂質14.7g炭水化物124.3g塩分1.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

まぐろのたたき丼（特盛）

中脂質

丼

824 kcalたんぱく質46.7g脂質14.9g炭水化物123.8g塩分2.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

山かけまぐろたたき丼（特盛）

中脂質

丼

872 kcalたんぱく質48.4g脂質14.9g炭水化物134.4g塩分2.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

かつお節オクラまぐろたたき丼（特盛）

中脂質

丼

843 kcalたんぱく質48.6g脂質15g炭水化物127.3g塩分2.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛肉つけうどん（特）

高脂質

うどん

656 kcalたんぱく質23g脂質15g炭水化物101.2g塩分6.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

天然漬けブリ丼（大盛）

中脂質過去メニュー

丼

749 kcalたんぱく質25.2g脂質15g炭水化物125.9g塩分2.2g

公式値。（過去メニュー）

鶏そぼろまぜのっけうどん朝食（大）

高脂質

朝食

591 kcalたんぱく質24.3g脂質15.1g炭水化物87.9g塩分6.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

親子皿

中脂質

サイド

275 kcalたんぱく質23.4g脂質15.1g炭水化物9.7g塩分3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やし担々うどん（並）

高脂質

うどん

435 kcalたんぱく質13.9g脂質15.2g炭水化物58.8g塩分4.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

鮮まぐろユッケ丼（小盛）

中脂質

丼

547 kcalたんぱく質31.7g脂質15.2g炭水化物68.8g塩分2.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

冷やし担々うどん

高脂質過去メニュー

うどん

435 kcalたんぱく質13.9g脂質15.2g炭水化物58.8g塩分4.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

温たま冷やし担々そば

中脂質過去メニュー

そば

338 kcalたんぱく質16.6g脂質15.2g炭水化物35.4g塩分2.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

鶏そぼろまぜのっけそば朝食（並）

中脂質

朝食

524 kcalたんぱく質25.6g脂質15.4g炭水化物72.5g塩分3.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やし担々うどん（大）

高脂質

うどん

540 kcalたんぱく質16.5g脂質15.6g炭水化物80.4g塩分5.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

温たま冷やし担々うどん

高脂質

うどん

540 kcalたんぱく質16.5g脂質15.6g炭水化物80.4g塩分5.2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛肉つけそば（大）

高脂質

そば

644 kcalたんぱく質27.1g脂質15.7g炭水化物96.9g塩分5.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

痺辛麻辣冷やし担々うどん

高脂質

うどん

457 kcalたんぱく質14.7g脂質15.7g炭水化物62.6g塩分6.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛すき皿

中脂質

サイド

250 kcalたんぱく質9g脂質15.8g炭水化物15.7g塩分2.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やし担々そば（並）

中脂質

そば

497 kcalたんぱく質18.4g脂質15.9g炭水化物70.3g塩分4.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

親子丼（小盛）

中脂質

丼

517 kcalたんぱく質27.1g脂質16g炭水化物64.7g塩分2.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

鶏そぼろまぜのっけそば朝食（大）

高脂質

朝食

683 kcalたんぱく質31g脂質16.2g炭水化物105.2g塩分6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

旨辛牛肉つけうどん（大）

高脂質

うどん

593 kcalたんぱく質21.8g脂質16.4g炭水化物84.7g塩分8.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

菜の花の親子丼（小盛）

中脂質過去メニュー

丼

546 kcalたんぱく質29.7g脂質16.4g炭水化物69.5g塩分2.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

温たま担々うどん（小）

中脂質過去メニュー

うどん

350 kcalたんぱく質16.9g脂質16.4g炭水化物34.4g塩分3.6g

公式値。（過去メニュー）

牛肉つけそば（特）

高脂質

そば

780 kcalたんぱく質32g脂質16.5g炭水化物124.3g塩分5.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

親子丼（並盛）

中脂質

丼

655 kcalたんぱく質30g脂質16.5g炭水化物99.7g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

冷やし担々そば（大）

中脂質

そば

633 kcalたんぱく質23.2g脂質16.7g炭水化物97.6g塩分4.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛すき丼（小盛）

中脂質

丼

495 kcalたんぱく質12.9g脂質16.7g炭水化物71.4g塩分2.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

旨辛牛肉つけうどん（特）

高脂質

うどん

698 kcalたんぱく質24.4g脂質16.8g炭水化物106.3g塩分9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

お子様カレー丼ぶりセット

中脂質

お子様

587 kcalたんぱく質9.9g脂質16.8g炭水化物102.6g塩分2.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

親子丼（大盛）

中脂質

丼

794 kcalたんぱく質32.1g脂質16.9g炭水化物127g塩分3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

和風カレーうどん（大）

高脂質

カレー

577 kcalたんぱく質14.6g脂質16.9g炭水化物87.6g塩分4.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

目玉焼きベーコン朝食（小盛）

中脂質

朝食

500 kcalたんぱく質19.5g脂質16.9g炭水化物67.6g塩分3.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

菜の花の親子丼（並盛）

中脂質過去メニュー

丼

705 kcalたんぱく質32.7g脂質16.9g炭水化物105.2g塩分3.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

食べるラー油

中脂質

サイド

199 kcalたんぱく質2.2g脂質17g炭水化物9.4g塩分0.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ぷら盛り合わせ（3種）

中脂質

サイド

320 kcalたんぱく質10.7g脂質17.1g炭水化物31.5g塩分2.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛すき丼（並盛）

中脂質

丼

630 kcalたんぱく質15.7g脂質17.2g炭水化物105.7g塩分2.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

きつねうどん

高脂質

うどん

482 kcalたんぱく質17.9g脂質17.2g炭水化物63.6g塩分5.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

菜の花の親子丼（大盛）

中脂質過去メニュー

丼

826 kcalたんぱく質34.8g脂質17.3g炭水化物132.6g塩分3.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

温たま担々そば（小）

中脂質過去メニュー

そば

376 kcalたんぱく質20.8g脂質17.4g炭水化物34.7g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

旨辛牛肉つけそば（大）

高脂質

そば

686 kcalたんぱく質28.6g脂質17.5g炭水化物101.9g塩分7.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

目玉焼きベーコン朝食（並盛）

中脂質

朝食

624 kcalたんぱく質21.9g脂質17.5g炭水化物99.4g塩分3.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛すき丼（大盛）

中脂質過去メニュー

丼

769 kcalたんぱく質17.7g脂質17.6g炭水化物133g塩分2.9g

公式値。（過去メニュー）

和風カレーうどん（並）

中脂質過去メニュー

うどん

478 kcalたんぱく質11.2g脂質17.6g炭水化物68.4g塩分4.2g

公式値。（過去メニュー）

親子雑炊

中脂質過去メニュー

雑炊

471 kcalたんぱく質28.4g脂質17.7g炭水化物48.8g塩分3.8g

公式値。（過去メニュー）

きつねうどん（並）

高脂質

うどん

505 kcalたんぱく質23.5g脂質17.8g炭水化物60.3g塩分4.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

目玉焼きベーコン朝食（大盛）

中脂質

朝食

763 kcalたんぱく質23.9g脂質17.9g炭水化物126.7g塩分3.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

辛旨赤の親子丼（小盛）

中脂質

丼

551 kcalたんぱく質28.1g脂質17.9g炭水化物67.5g塩分3.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

うなぎあいがけ親子丼

中脂質

丼

540 kcalたんぱく質16g脂質17.9g炭水化物77.5g塩分4.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ぷらうどん（3種盛）

中脂質

うどん

580 kcalたんぱく質12.9g脂質17.9g炭水化物91.5g塩分4.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ざるうどん（3種盛）（並）

中脂質過去メニュー

うどん

540 kcalたんぱく質16g脂質17.9g炭水化物77.5g塩分4.1g

公式値。（過去メニュー）

きつねうどん（大）

高脂質

うどん

616 kcalたんぱく質26.2g脂質18.2g炭水化物83g塩分5.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

旨辛牛肉つけそば（特）

高脂質

そば

822 kcalたんぱく質33.4g脂質18.2g炭水化物129.3g塩分7.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ざるうどん（3種盛）（大）

中脂質

うどん

646 kcalたんぱく質18.6g脂質18.3g炭水化物99.2g塩分4.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ざるうどん（3種盛）大

中脂質

うどん

646 kcalたんぱく質18.6g脂質18.3g炭水化物99.2g塩分4.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

担々うどん（並）

中脂質過去メニュー

うどん

515 kcalたんぱく質18.3g脂質18.3g炭水化物67.6g塩分6.4g

公式値。（過去メニュー）

海老天ぷらうどん（3種盛）（並）

中脂質過去メニュー

うどん

576 kcalたんぱく質20.3g脂質18.3g炭水化物83.1g塩分4.7g

公式値。（過去メニュー）

辛旨赤の親子丼（並盛）

中脂質

丼

690 kcalたんぱく質30.4g脂質18.4g炭水化物98.8g塩分3.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

明太子親子雑炊

中脂質過去メニュー

雑炊

499 kcalたんぱく質32.4g脂質18.4g炭水化物50.2g塩分4.9g

公式値。（過去メニュー）

和風こだわり卵カレー（大盛）

中脂質

カレー

792 kcalたんぱく質20.4g脂質18.6g炭水化物134.9g塩分4.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぐろユッケ丼（小盛）

中脂質過去メニュー

丼

597 kcalたんぱく質35.9g脂質18.6g炭水化物68.9g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

海老天ざるうどん（3種盛）（特）

高脂質

うどん

751 kcalたんぱく質21.2g脂質18.7g炭水化物120.9g塩分4.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

担々うどん（大）

中脂質過去メニュー

うどん

623 kcalたんぱく質20.7g脂質18.7g炭水化物91.3g塩分6.5g

公式値。（過去メニュー）

親子丼（特盛）

中脂質

丼

843 kcalたんぱく質39.2g脂質18.8g炭水化物128.1g塩分3.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ぷらうどん（3種盛）（大）

高脂質

うどん

683 kcalたんぱく質22.7g脂質18.8g炭水化物106.6g塩分4.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

辛旨赤の親子丼（大盛）

中脂質

丼

811 kcalたんぱく質32.5g脂質18.8g炭水化物126.2g塩分3.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

2個

中脂質

サイド

302 kcalたんぱく質12.2g脂質18.9g炭水化物19.1g塩分1.2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

鶏から(単品)（2個）

中脂質過去メニュー

サイド

302 kcalたんぱく質12.2g脂質18.9g炭水化物19.1g塩分1.2g

公式値。（過去メニュー）

和風こだわり卵カレー（並盛）

中脂質過去メニュー

カレー

666 kcalたんぱく質19.4g脂質19g炭水化物107.6g塩分4.9g

公式値。（過去メニュー）

冷やしはいからうどん＆ベーコンエッグ（並）

中脂質

うどん

466 kcalたんぱく質17.3g脂質19.1g炭水化物52.8g塩分3.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぐろユッケ丼（並盛）

中脂質過去メニュー

丼

753 kcalたんぱく質38.5g脂質19.1g炭水化物104.1g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

とろたまねぎラー親子丼（並盛）

中脂質

丼

699 kcalたんぱく質28.1g脂質19.2g炭水化物101.3g塩分2.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やしはいからうどん＆ベーコンエッグ（大）

高脂質

うどん

594 kcalたんぱく質20.5g脂質19.5g炭水化物79.7g塩分6.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

まぐろユッケ丼（大盛）

中脂質過去メニュー

丼

857 kcalたんぱく質40.3g脂質19.5g炭水化物127.6g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

塩だれオニオンサーモン丼（小盛）

中脂質過去メニュー

丼

544 kcalたんぱく質19.8g脂質19.5g炭水化物70.6g塩分2.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

牛あいがけ親子丼（大盛）

中脂質

丼

820 kcalたんぱく質30.1g脂質19.6g炭水化物128.6g塩分2.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

はいからうどん＆ベーコンエッグ（並）

高脂質

うどん

507 kcalたんぱく質23.5g脂質19.8g炭水化物55.2g塩分4.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やしはいからそば＆ベーコンエッグ（並）

中脂質

そば

530 kcalたんぱく質21.8g脂質19.9g炭水化物64.7g塩分3.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

お子様冷やしきつねうどんセット

中脂質

お子様

511 kcalたんぱく質12.5g脂質20g炭水化物69.5g塩分3.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

塩だれオニオンサーモン丼

中脂質過去メニュー

丼

682 kcalたんぱく質22.1g脂質20g炭水化物101.8g塩分2.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

海老天ざるそば（3種盛）（並）

中脂質過去メニュー

そば

601 kcalたんぱく質23.4g脂質20g炭水化物82.7g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

月見温たま牛肉つけうどん（大）

高脂質

うどん

619 kcalたんぱく質26.2g脂質20.1g炭水化物79.7g塩分6.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

はいからうどん＆ベーコンエッグ（大）

高脂質

うどん

617 kcalたんぱく質26.2g脂質20.2g炭水化物77.9g塩分5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

お子様きつねうどんセット

高脂質

お子様

527 kcalたんぱく質16.2g脂質20.3g炭水化物68.7g塩分3.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

担々そば（並）

高脂質過去メニュー

そば

567 kcalたんぱく質26g脂質20.3g炭水化物68.2g塩分6.2g

公式値。（過去メニュー）

海老天ぷらそば（3種盛）（並）

高脂質過去メニュー

そば

643 kcalたんぱく質28.8g脂質20.3g炭水化物86.8g塩分6.1g

公式値。（過去メニュー）

塩だれオニオンサーモン丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

803 kcalたんぱく質24.1g脂質20.4g炭水化物129.2g塩分2.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

月見温たま牛肉つけうどん（特）

高脂質

うどん

724 kcalたんぱく質28.8g脂質20.5g炭水化物101.3g塩分6.6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

はいからそば＆ベーコンエッグ（並）

高脂質

そば

574 kcalたんぱく質28.5g脂質20.5g炭水化物67.7g塩分5.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

鮭親子雑炊

高脂質過去メニュー

雑炊

515 kcalたんぱく質33g脂質20.5g炭水化物48.9g塩分4.9g

公式値。（過去メニュー）

サーモンユッケ丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

587 kcalたんぱく質26.7g脂質20.6g炭水化物70.3g塩分2.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

温たま冷やし担々うどん（並）

高脂質

うどん

503 kcalたんぱく質19.7g脂質20.7g炭水化物58.8g塩分5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

冷やしはいからそば＆ベーコンエッグ（大）

高脂質

そば

689 kcalたんぱく質27.3g脂質20.7g炭水化物97.4g塩分5.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

鴨うどん（並）

高脂質過去メニュー

うどん

546 kcalたんぱく質28.2g脂質20.8g炭水化物61.5g塩分6.6g

公式値。（過去メニュー）

たっぷり野菜の担々うどん（並）

高脂質過去メニュー

うどん

595 kcalたんぱく質21.7g脂質20.9g炭水化物79.9g塩分7.1g

公式値。（過去メニュー）

温たま冷やし担々うどん（大）

高脂質

うどん

608 kcalたんぱく質22.3g脂質21.1g炭水化物80.4g塩分5.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

サーモンユッケ丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

726 kcalたんぱく質29g脂質21.1g炭水化物101.8g塩分2.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

月見温たま牛肉つけそば（大）

高脂質

そば

712 kcalたんぱく質32.9g脂質21.2g炭水化物97g塩分5.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

はいからそば＆ベーコンエッグ（大）

高脂質

そば

710 kcalたんぱく質33.3g脂質21.2g炭水化物95g塩分5.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

うな重（並盛）

高脂質

丼

709 kcalたんぱく質24.5g脂質21.2g炭水化物105g塩分2.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん（並）

高脂質

うどん

525 kcalたんぱく質20.5g脂質21.2g炭水化物62.7g塩分6.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

鴨うどん（大）

高脂質過去メニュー

うどん

654 kcalたんぱく質30.6g脂質21.2g炭水化物85.3g塩分6.7g

公式値。（過去メニュー）

たっぷり野菜の担々うどん（大）

高脂質過去メニュー

うどん

703 kcalたんぱく質24.2g脂質21.3g炭水化物103.6g塩分7.2g

公式値。（過去メニュー）

温たま冷やし担々そば（並）

高脂質

そば

565 kcalたんぱく質24.1g脂質21.4g炭水化物70.4g塩分4.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ざるそば（3種盛）（大）

高脂質

そば

735 kcalたんぱく質29.6g脂質21.4g炭水化物106.8g塩分3.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

サーモンユッケ丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

847 kcalたんぱく質31.1g脂質21.5g炭水化物129.2g塩分2.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

まぐろユッケ丼（特盛）

高脂質

丼

934 kcalたんぱく質54g脂質21.6g炭水化物128g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま親子丼（小盛）

高脂質

丼

599 kcalたんぱく質33.8g脂質21.6g炭水化物64.9g塩分2.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま痺辛麻辣冷やし担々うどん

高脂質

うどん

630 kcalたんぱく質23.1g脂質21.6g炭水化物84.3g塩分6.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

お子様親子丼ぶりセット

高脂質

お子様

662 kcalたんぱく質24.2g脂質21.7g炭水化物91.3g塩分2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

うな重（大盛）

高脂質

丼

830 kcalたんぱく質26.5g脂質21.7g炭水化物132.3g塩分2.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ぷらそば（3種盛）（大）

高脂質

そば

777 kcalたんぱく質35.1g脂質21.8g炭水化物110.8g塩分6.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ぷらそば（5種盛）

高脂質

そば

777 kcalたんぱく質35.1g脂質21.8g炭水化物110.8g塩分6.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

担々そば（大）

高脂質過去メニュー

そば

700 kcalたんぱく質32.3g脂質21.8g炭水化物92.2g塩分6.2g

公式値。（過去メニュー）

月見温たま旨辛牛肉つけうどん（大）

高脂質

うどん

661 kcalたんぱく質27.6g脂質21.9g炭水化物84.7g塩分8.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

温たま痺辛麻辣冷やし担々そば（並）

高脂質

そば

587 kcalたんぱく質25g脂質21.9g炭水化物74.3g塩分5.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

月見温たま牛肉つけそば（特）

高脂質

そば

848 kcalたんぱく質37.7g脂質22g炭水化物124.3g塩分5.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま菜の花の親子丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

627 kcalたんぱく質36.3g脂質22g炭水化物69.7g塩分2.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

とろたま親子丼（並盛）

高脂質

丼

736 kcalたんぱく質36.7g脂質22.1g炭水化物99.8g塩分3.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま冷やし担々そば（大）

高脂質

そば

701 kcalたんぱく質29g脂質22.2g炭水化物97.7g塩分4.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

痺辛麻辣冷やし担々そば

高脂質

そば

701 kcalたんぱく質29g脂質22.2g炭水化物97.7g塩分4.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

和風チーズカレー（並盛）

高脂質過去メニュー

カレー

693 kcalたんぱく質19.9g脂質22.2g炭水化物108.3g塩分4.5g

公式値。（過去メニュー）

月見温たま旨辛牛肉つけうどん（特）

高脂質

うどん

766 kcalたんぱく質30.2g脂質22.3g炭水化物106.3g塩分9.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛カルビ焼肉丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

599 kcalたんぱく質15.9g脂質22.4g炭水化物82.2g塩分3.2g

公式値。（過去メニュー）

とろたま親子丼（大盛）

高脂質

丼

875 kcalたんぱく質38.7g脂質22.5g炭水化物127.2g塩分3.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま菜の花の親子丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

786 kcalたんぱく質39.4g脂質22.5g炭水化物105.4g塩分4.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

和風チーズカレー（大盛）

高脂質

カレー

833 kcalたんぱく質21.9g脂質22.6g炭水化物135.7g塩分4.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま痺辛麻辣冷やし担々そば

高脂質

そば

723 kcalたんぱく質29.9g脂質22.7g炭水化物101.6g塩分5.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ざるそば（3種盛）（特）

高脂質

そば

868 kcalたんぱく質35.9g脂質22.8g炭水化物130.8g塩分3.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛カルビ焼肉丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

738 kcalたんぱく質18.3g脂質22.8g炭水化物113.5g塩分3.2g

公式値。（過去メニュー）

鴨そば（並）

高脂質過去メニュー

そば

598 kcalたんぱく質35.9g脂質22.8g炭水化物62.2g塩分6.4g

公式値。（過去メニュー）

月見温たま旨辛牛肉つけそば（大）

高脂質

そば

753 kcalたんぱく質34.3g脂質22.9g炭水化物102g塩分7.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま菜の花の親子丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

907 kcalたんぱく質41.4g脂質22.9g炭水化物132.7g塩分4.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

たっぷり野菜の担々そば（並）

高脂質過去メニュー

そば

646 kcalたんぱく質29.5g脂質22.9g炭水化物80.5g塩分6.9g

公式値。（過去メニュー）

温たま牛すき丼（大盛）

高脂質

丼

838 kcalたんぱく質23.5g脂質23.1g炭水化物133.1g塩分3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま牛すき丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

604 kcalたんぱく質21.1g脂質23.1g炭水化物74.6g塩分3.1g

公式値。（過去メニュー）

牡蠣とじ丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

684 kcalたんぱく質24.6g脂質23.2g炭水化物93g塩分2.9g

公式値。（過去メニュー）

牛カルビ焼肉丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

859 kcalたんぱく質20.3g脂質23.3g炭水化物140.9g塩分3.2g

公式値。（過去メニュー）

和風とろ～りチーズカレー（大盛）

高脂質

カレー

856 kcalたんぱく質23.9g脂質23.4g炭水化物137.8g塩分4.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

温たま赤の親子丼（小盛）

高脂質

丼

619 kcalたんぱく質33.9g脂質23.4g炭水化物67.6g塩分3.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま菜の花の親子丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

632 kcalたんぱく質37g脂質23.4g炭水化物69.6g塩分2.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

とろたま牛すき丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

725 kcalたんぱく質23.4g脂質23.6g炭水化物105.8g塩分3.1g

公式値。（過去メニュー）

月見温たま旨辛牛肉つけそば（特）

高脂質

そば

890 kcalたんぱく質39.2g脂質23.7g炭水化物129.4g塩分7.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牡蠣とじ丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

823 kcalたんぱく質26.1g脂質23.7g炭水化物124.3g塩分2.9g

公式値。（過去メニュー）

温たま赤の親子丼（並盛）

高脂質

丼

758 kcalたんぱく質36.2g脂質23.9g炭水化物98.9g塩分3.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま菜の花の親子丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

791 kcalたんぱく質40g脂質23.9g炭水化物105.3g塩分4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

とろたま牛すき丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

864 kcalたんぱく質25.4g脂質24g炭水化物133.2g塩分3.1g

公式値。（過去メニュー）

温たま牛すき丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

601 kcalたんぱく質21.1g脂質24g炭水化物74.5g塩分3.1g

公式値。（過去メニュー）

牡蠣とじ丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

944 kcalたんぱく質29g脂質24.1g炭水化物151.6g塩分2.9g

公式値。（過去メニュー）

和風牛あいがけカレー（並盛）

高脂質過去メニュー

カレー

750 kcalたんぱく質18.2g脂質24.2g炭水化物117.5g塩分5.8g

公式値。（過去メニュー）

鴨そば（大）

高脂質過去メニュー

そば

732 kcalたんぱく質42.2g脂質24.2g炭水化物86.2g塩分6.4g

公式値。（過去メニュー）

とろたま親子丼（特盛）

高脂質

丼

925 kcalたんぱく質45.9g脂質24.3g炭水化物128.3g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ぷら盛り合わせ（5種）

高脂質

サイド

410 kcalたんぱく質11.4g脂質24.3g炭水化物37.4g塩分2.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

温たま赤の親子丼（大盛）

高脂質

丼

879 kcalたんぱく質38.2g脂質24.3g炭水化物126.2g塩分3.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま菜の花の親子丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

912 kcalたんぱく質42.1g脂質24.3g炭水化物132.7g塩分4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

たっぷり野菜の担々そば（大）

高脂質過去メニュー

そば

780 kcalたんぱく質35.7g脂質24.3g炭水化物104.5g塩分6.9g

公式値。（過去メニュー）

牛とじ丼（小盛）

高脂質

丼

628 kcalたんぱく質22.8g脂質24.5g炭水化物75.8g塩分3.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま牛すき丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

721 kcalたんぱく質23.4g脂質24.5g炭水化物105.8g塩分3.1g

公式値。（過去メニュー）

牛とじ皿

高脂質

サイド

415 kcalたんぱく質20.8g脂質24.8g炭水化物23.1g塩分4.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ざるうどん（5種盛）（並）

高脂質過去メニュー

うどん

630 kcalたんぱく質16.7g脂質25g炭水化物83.4g塩分4.1g

公式値。（過去メニュー）

2倍盛

高脂質

サイド

1179 kcalたんぱく質23.5g脂質25.1g炭水化物214.8g塩分7.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

2倍盛（小盛）

高脂質

サイド

679 kcalたんぱく質14.9g脂質25.1g炭水化物99.4g塩分1.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

和風カレー（2倍盛）

高脂質過去メニュー

カレー

1179 kcalたんぱく質23.5g脂質25.1g炭水化物214.8g塩分7.8g

公式値。（過去メニュー）

海老天丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

679 kcalたんぱく質14.9g脂質25.1g炭水化物99.4g塩分1.9g

公式値。（過去メニュー）

温たま担々うどん（並）

高脂質過去メニュー

うどん

601 kcalたんぱく質25.6g脂質25.3g炭水化物67.7g塩分6.6g

公式値。（過去メニュー）

和風牛あいがけカレー（大盛）

高脂質

カレー

885 kcalたんぱく質20.2g脂質25.4g炭水化物142.4g塩分5.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ざるうどん（5種盛）（大）

高脂質

うどん

735 kcalたんぱく質19.3g脂質25.4g炭水化物105g塩分4.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ざるうどん（5種盛）大

高脂質

うどん

735 kcalたんぱく質19.3g脂質25.4g炭水化物105g塩分4.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ぷらうどん（5種盛）

高脂質過去メニュー

うどん

665 kcalたんぱく質21g脂質25.5g炭水化物88.8g塩分4.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

海老天ぷらうどん（5種盛）（並）

高脂質過去メニュー

うどん

666 kcalたんぱく質21.1g脂質25.5g炭水化物89g塩分4.7g

公式値。（過去メニュー）

海老天丼（並盛）

高脂質

丼

817 kcalたんぱく質17.2g脂質25.6g炭水化物130.7g塩分1.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

チーズ親子丼（小盛）

高脂質

丼

640 kcalたんぱく質35.3g脂質25.7g炭水化物65.7g塩分2.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま担々うどん（大）

高脂質過去メニュー

うどん

709 kcalたんぱく質28.1g脂質25.7g炭水化物91.4g塩分6.7g

公式値。（過去メニュー）

海老天ざるうどん（5種盛）（特）

高脂質

うどん

840 kcalたんぱく質21.9g脂質25.8g炭水化物126.6g塩分4.7g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ぷらうどん（5種盛）（大）

高脂質

うどん

773 kcalたんぱく質23.4g脂質25.9g炭水化物112.5g塩分4.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ざるそば（3種盛）

高脂質

そば

773 kcalたんぱく質23.4g脂質25.9g炭水化物112.5g塩分4.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天丼（大盛）

高脂質

丼

938 kcalたんぱく質19.2g脂質26g炭水化物158g塩分1.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

チーズ親子丼（並盛）

高脂質

丼

777 kcalたんぱく質38.2g脂質26.2g炭水化物100.7g塩分3.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛とじ丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

795 kcalたんぱく質27.4g脂質26.2g炭水化物113.1g塩分4.7g

公式値。（過去メニュー）

チーズ親子丼（大盛）

高脂質

丼

916 kcalたんぱく質40.2g脂質26.6g炭水化物128g塩分3.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛とじ丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

934 kcalたんぱく質29.5g脂質26.6g炭水化物140.4g塩分4.7g

公式値。（過去メニュー）

鶏から丼（小盛）

高脂質

丼

701 kcalたんぱく質24.1g脂質27.1g炭水化物88.1g塩分2.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

食べラー鶏から丼（小盛）

高脂質

丼

900 kcalたんぱく質24.1g脂質27.1g炭水化物97.5g塩分3.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ざるそば（5種盛）（並）

高脂質過去メニュー

そば

690 kcalたんぱく質24.1g脂質27.2g炭水化物88.7g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

とろ～りチーズ親子丼（大盛）

高脂質

丼

939 kcalたんぱく質42.2g脂質27.3g炭水化物130.1g塩分4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

温たま担々そば（並）

高脂質過去メニュー

そば

653 kcalたんぱく質33.4g脂質27.3g炭水化物68.3g塩分6.4g

公式値。（過去メニュー）

チーズ赤の親子丼（小盛）

高脂質

丼

673 kcalたんぱく質36.2g脂質27.5g炭水化物68.4g塩分4.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

天然漬けブリ丼（特盛）

高脂質過去メニュー

丼

954 kcalたんぱく質40.9g脂質27.5g炭水化物130.4g塩分3.6g

公式値。（過去メニュー）

海老天ぷらそば（5種盛）（並）

高脂質過去メニュー

そば

733 kcalたんぱく質29.5g脂質27.5g炭水化物92.7g塩分6.1g

公式値。（過去メニュー）

きのこ親子丼（大盛）

高脂質

丼

908 kcalたんぱく質34g脂質27.8g炭水化物130.6g塩分3.6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろ～りチーズ牛とじ丼（並盛）

高脂質

丼

807 kcalたんぱく質31.4g脂質27.8g炭水化物106g塩分3.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま牛カルビ焼肉丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

681 kcalたんぱく質22.6g脂質27.9g炭水化物82.4g塩分3.4g

公式値。（過去メニュー）

チーズ赤の親子丼（並盛）

高脂質

丼

811 kcalたんぱく質38.6g脂質28g炭水化物99.7g塩分4.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

とろ～りチーズ牛とじ丼（大盛）

高脂質

丼

928 kcalたんぱく質33.4g脂質28.2g炭水化物133.3g塩分3.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛あいがけ親子丼（並盛）

高脂質

丼

833 kcalたんぱく質36.5g脂質28.2g炭水化物109.8g塩分4.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

チーズ赤の親子丼（大盛）

高脂質

丼

933 kcalたんぱく質40.6g脂質28.4g炭水化物127.1g塩分4.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

鶏から(単品)3個

高脂質

サイド

453 kcalたんぱく質18.2g脂質28.4g炭水化物28.6g塩分1.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

とろたま牛カルビ焼肉丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

819 kcalたんぱく質24.9g脂質28.4g炭水化物113.6g塩分3.4g

公式値。（過去メニュー）

鶏から(単品)（3個）

高脂質過去メニュー

サイド

453 kcalたんぱく質18.2g脂質28.4g炭水化物28.6g塩分1.8g

公式値。（過去メニュー）

海老天ざるそば（5種盛）（大）

高脂質

そば

824 kcalたんぱく質30.3g脂質28.6g炭水化物112.7g塩分3.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ざるそば（5種盛）

高脂質

そば

824 kcalたんぱく質30.3g脂質28.6g炭水化物112.7g塩分3.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

とろたま牡蠣とじ丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

766 kcalたんぱく質31.3g脂質28.7g炭水化物93.2g塩分3.1g

公式値。（過去メニュー）

温たま担々そば（大）

高脂質過去メニュー

そば

787 kcalたんぱく質39.6g脂質28.7g炭水化物92.3g塩分6.4g

公式値。（過去メニュー）

とろたま牛カルビ焼肉丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

940 kcalたんぱく質26.9g脂質28.8g炭水化物141g塩分3.4g

公式値。（過去メニュー）

海老天ぷらそば（5種盛）（大）

高脂質

そば

867 kcalたんぱく質35.8g脂質28.9g炭水化物116.8g塩分6.1g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

豚しょうが焼き定食（小盛）

高脂質

定食

780 kcalたんぱく質37.5g脂質29g炭水化物93.5g塩分6.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

とろ～りチーズ親子丼（特盛）

高脂質

丼

988 kcalたんぱく質49.3g脂質29.2g炭水化物131.2g塩分4.6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま牡蠣とじ丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

904 kcalたんぱく質32.7g脂質29.2g炭水化物124.4g塩分3.1g

公式値。（過去メニュー）

温たま牛カルビ焼肉丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

685 kcalたんぱく質23.2g脂質29.3g炭水化物82.3g塩分3.3g

公式値。（過去メニュー）

豚しょうが焼き定食（並盛）

高脂質

定食

918 kcalたんぱく質39.8g脂質29.4g炭水化物124.8g塩分6.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

きのこ親子丼（特盛）

高脂質

丼

958 kcalたんぱく質41.1g脂質29.6g炭水化物131.7g塩分4.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま牡蠣とじ丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

1025 kcalたんぱく質35.6g脂質29.6g炭水化物151.8g塩分3.1g

公式値。（過去メニュー）

温たま牛カルビ焼肉丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

824 kcalたんぱく質25.6g脂質29.8g炭水化物113.6g塩分3.3g

公式値。（過去メニュー）

豚しょうが焼き定食（大盛）

高脂質

定食

1040 kcalたんぱく質41.8g脂質29.9g炭水化物152.2g塩分6.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ざるそば（5種盛）（特）

高脂質

そば

958 kcalたんぱく質36.6g脂質30g炭水化物136.7g塩分3.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

温たま牛カルビ焼肉丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

945 kcalたんぱく質27.6g脂質30.2g炭水化物141g塩分3.3g

公式値。（過去メニュー）

和風こだわり卵カレー（2倍盛）

高脂質過去メニュー

カレー

1274 kcalたんぱく質31.2g脂質31.6g炭水化物214.9g塩分9.5g

公式値。（過去メニュー）

とろたま鶏から丼（小盛）

高脂質

丼

782 kcalたんぱく質30.7g脂質32.7g炭水化物88.3g塩分3.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

チーズ牡蠣とじ丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

806 kcalたんぱく質32.7g脂質32.8g炭水化物93.9g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

牛すきうな重（並盛）

高脂質

丼

887 kcalたんぱく質30.9g脂質32.9g炭水化物115.1g塩分4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たまきのこ親子丼（大盛）

高脂質

丼

977 kcalたんぱく質39.7g脂質33.3g炭水化物130.7g塩分3.8g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛すきうな重（大盛）

高脂質

丼

1008 kcalたんぱく質33g脂質33.3g炭水化物142.5g塩分4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

チーズ牡蠣とじ丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

945 kcalたんぱく質34.2g脂質33.3g炭水化物125.2g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

牛すき丼（特盛）

高脂質過去メニュー

丼

990 kcalたんぱく質25.9g脂質33.4g炭水化物142.7g塩分4.7g

公式値。（過去メニュー）

チーズ牡蠣とじ丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

1066 kcalたんぱく質37.1g脂質33.7g炭水化物152.6g塩分3.5g

公式値。（過去メニュー）

ねぎラー親子丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

741 kcalたんぱく質31.1g脂質34.3g炭水化物75.6g塩分2.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

マヨ鶏から丼（小盛）

高脂質

丼

770 kcalたんぱく質24.4g脂質34.6g炭水化物88.2g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ねぎラー親子丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

878 kcalたんぱく質34g脂質34.8g炭水化物110.5g塩分3.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

和風チーズカレー（2倍盛）

高脂質過去メニュー

カレー

1301 kcalたんぱく質31.6g脂質34.8g炭水化物215.7g塩分8.4g

公式値。（過去メニュー）

温たまきのこ親子丼（特盛）

高脂質

丼

1026 kcalたんぱく質46.9g脂質35.1g炭水化物131.8g塩分4.4g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

上海老天丼（並盛）

高脂質

丼

1012 kcalたんぱく質25g脂質35.2g炭水化物149.4g塩分2.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

丼上海老天丼（並盛）

高脂質

丼

1012 kcalたんぱく質25g脂質35.2g炭水化物149.4g塩分2.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ねぎラー親子丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

1017 kcalたんぱく質36g脂質35.2g炭水化物137.9g塩分3.8g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

チーズ牛とじ丼（小盛）

高脂質過去メニュー

丼

796 kcalたんぱく質33.2g脂質35.4g炭水化物82.7g塩分5.3g

公式値。（過去メニュー）

上海老天丼（大盛）

高脂質

丼

1133 kcalたんぱく質27.1g脂質35.7g炭水化物176.8g塩分2.5g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

丼上海老天丼（大盛）

高脂質

丼

1133 kcalたんぱく質27.1g脂質35.7g炭水化物176.8g塩分2.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

きつねあげ(単品)（特盛）

高脂質

サイド

502 kcalたんぱく質31.2g脂質35.8g炭水化物13.5g塩分2.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

チーズ牛とじ丼（並盛）

高脂質過去メニュー

丼

917 kcalたんぱく質35.6g脂質35.8g炭水化物113.9g塩分5.3g

公式値。（過去メニュー）

鶏から丼（並盛）

高脂質

丼

971 kcalたんぱく質32.8g脂質36.2g炭水化物130.1g塩分4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

食べラー鶏から丼（並盛）

高脂質

丼

1170 kcalたんぱく質32.8g脂質36.2g炭水化物139.5g塩分4.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

チーズ牛とじ丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

1056 kcalたんぱく質37.6g脂質36.3g炭水化物141.3g塩分5.3g

公式値。（過去メニュー）

うなぎあいがけ親子丼（並盛）

高脂質

丼

1011 kcalたんぱく質48.8g脂質36.4g炭水化物120.5g塩分6.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

鶏から丼（大盛）

高脂質

丼

1110 kcalたんぱく質34.9g脂質36.7g炭水化物157.5g塩分4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

食べラー鶏から丼（大盛）

高脂質

丼

1309 kcalたんぱく質34.9g脂質36.7g炭水化物166.9g塩分4.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

うなぎあいがけ親子丼（大盛）

高脂質

丼

1132 kcalたんぱく質50.8g脂質36.8g炭水化物147.9g塩分6.7g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

和風牛あいがけカレー（2倍盛）

高脂質過去メニュー

カレー

1357 kcalたんぱく質29.9g脂質36.8g炭水化物224.9g塩分9.7g

公式値。（過去メニュー）

4個

高脂質

サイド

604 kcalたんぱく質24.3g脂質37.8g炭水化物38.1g塩分2.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

鶏から(単品)（4個）

高脂質過去メニュー

サイド

604 kcalたんぱく質24.3g脂質37.8g炭水化物38.1g塩分2.4g

公式値。（過去メニュー）

とろ～りチーズきのこ親子丼（大盛）

高脂質

丼

1053 kcalたんぱく質44.1g脂質38.2g炭水化物133.7g塩分4.6g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

カツとじ皿

高脂質

サイド

598 kcalたんぱく質24.8g脂質38.3g炭水化物34.7g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたまねぎラー親子丼（小盛）

高脂質

丼

804 kcalたんぱく質36.2g脂質38.7g炭水化物75.7g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

温たま牛すき丼（特盛）

高脂質

丼

1088 kcalたんぱく質32.5g脂質38.9g炭水化物148.8g塩分5.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛カルビ（単品）

高脂質過去メニュー

サイド

533 kcalたんぱく質16.5g脂質38.9g炭水化物27g塩分2.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

カツ丼（小盛）

高脂質

丼

832 kcalたんぱく質28.4g脂質39.2g炭水化物87.8g塩分2.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

うな重（特盛）

高脂質

丼

1071 kcalたんぱく質42g脂質39.6g炭水化物136.9g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

カツ丼（並盛）

高脂質

丼

995 kcalたんぱく質31.5g脂質39.7g炭水化物124.7g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

とろたま牛すき丼（特盛）

高脂質過去メニュー

丼

1085 kcalたんぱく質33.6g脂質39.8g炭水化物142.9g塩分5g

公式値。（過去メニュー）

とろ～りチーズきのこ親子丼（特盛）

高脂質

丼

1103 kcalたんぱく質51.2g脂質40g炭水化物134.8g塩分5.2g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

カツ丼（大盛）

高脂質

丼

1117 kcalたんぱく質33.5g脂質40.1g炭水化物152g塩分3.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

海老天ぷらそば（5種盛）（小盛）

高脂質

そば

884 kcalたんぱく質26.1g脂質41.2g炭水化物100.9g塩分6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

海老天ぷらそば（5種盛）（並盛）

高脂質

そば

1022 kcalたんぱく質28.5g脂質41.6g炭水化物132.1g塩分6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

とろたまねぎラー親子丼（大盛）

高脂質過去メニュー

丼

1111 kcalたんぱく質43.7g脂質41.7g炭水化物138g塩分4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

とろたま鶏から丼（並盛）

高脂質

丼

1052 kcalたんぱく質39.5g脂質41.8g炭水化物130.3g塩分4.2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛カルビ定食（小盛）

高脂質過去メニュー

定食

876 kcalたんぱく質25.3g脂質42g炭水化物97.5g塩分5.6g

公式値。（過去メニュー）

海老天ぷらそば（5種盛）（大盛）

高脂質

そば

1143 kcalたんぱく質30.5g脂質42.1g炭水化物159.5g塩分6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

とろたま鶏から丼（大盛）

高脂質

丼

1192 kcalたんぱく質41.5g脂質42.2g炭水化物157.7g塩分4.2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛カルビ定食（並盛）

高脂質過去メニュー

定食

1015 kcalたんぱく質27.6g脂質42.5g炭水化物128.7g塩分5.6g

公式値。（過去メニュー）

牛カルビ定食（大盛）

高脂質過去メニュー

定食

1136 kcalたんぱく質29.6g脂質42.9g炭水化物156.1g塩分5.6g

公式値。（過去メニュー）

2倍盛（並盛）

高脂質

サイド

1003 kcalたんぱく質25.6g脂質43.1g炭水化物130.4g塩分4.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

和風カツカレー（並盛）

高脂質過去メニュー

カレー

1003 kcalたんぱく質25.6g脂質43.1g炭水化物130.4g塩分4.9g

公式値。（過去メニュー）

和風カツカレー（大盛）

高脂質

カレー

1142 kcalたんぱく質27.7g脂質43.5g炭水化物157.7g塩分4.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

マヨ鶏から丼（並盛）

高脂質

丼

1039 kcalたんぱく質33.1g脂質43.7g炭水化物130.2g塩分4.2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

マヨ鶏から丼（大盛）

高脂質

丼

1179 kcalたんぱく質35.1g脂質44.1g炭水化物157.6g塩分4.2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ねぎラー鶏から丼（小盛）

高脂質

丼

906 kcalたんぱく質26.6g脂質44.2g炭水化物98.9g塩分3.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

豚しょうが焼き（単品）

高脂質過去メニュー

サイド

554 kcalたんぱく質18.6g脂質45.4g炭水化物19.5g塩分3.4g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出) （過去メニュー）

5個

高脂質

サイド

755 kcalたんぱく質30.4g脂質47.3g炭水化物47.6g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

鶏から(単品)（5個）

高脂質過去メニュー

サイド

755 kcalたんぱく質30.4g脂質47.3g炭水化物47.6g塩分3g

公式値。（過去メニュー）

W 並盛

高脂質

サイド

1256 kcalたんぱく質66.3g脂質47.9g炭水化物140.5g塩分10.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

W 大盛

高脂質

サイド

1377 kcalたんぱく質68.3g脂質48.4g炭水化物167.8g塩分10.3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

チーズカツ丼（小盛）

高脂質

丼

953 kcalたんぱく質36.5g脂質48.8g炭水化物88.8g塩分3g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

チーズカツ丼（並盛）

高脂質

丼

1095 kcalたんぱく質39.5g脂質49.3g炭水化物124.7g塩分4.2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

チーズカツ丼（大盛）

高脂質

丼

1234 kcalたんぱく質41.5g脂質49.7g炭水化物152.1g塩分4.2g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

とろ～りチーズカツ丼（大盛）

高脂質

丼

1261 kcalたんぱく質43.6g脂質50.5g炭水化物155.1g塩分4.9g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

牛すきうな重（特盛）

高脂質

丼

1249 kcalたんぱく質48.4g脂質51.2g炭水化物147.1g塩分4.9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛あいがけカツ丼（並盛）

高脂質

丼

1166 kcalたんぱく質38.2g脂質51.4g炭水化物137g塩分6.1g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

豚しょうが焼き定食（W 小盛）

高脂質過去メニュー

定食

1164 kcalたんぱく質69g脂質51.5g炭水化物106.9g塩分10g

公式値。（過去メニュー）

牛あいがけカツ丼（大盛）

高脂質

丼

1309 kcalたんぱく質40.4g脂質51.8g炭水化物165.2g塩分6.3g

公式値 (Zensho栄養成分PDFの明示行より抽出)。公式資料基準日: 2026-10-07。1食・品名記載の数量/サイズ。資料取得日: 2026-10-09 (部分更新)

豚しょうが焼き定食（W 並盛）

高脂質過去メニュー

定食

1302 kcalたんぱく質71.3g脂質52g炭水化物138.2g塩分10g

公式値。（過去メニュー）

豚しょうが焼き定食（W 大盛）

高脂質過去メニュー

定食

1423 kcalたんぱく質73.3g脂質52.4g炭水化物165.5g塩分10g

公式値。（過去メニュー）

ねぎラー鶏から丼（並盛）

高脂質

丼

1176 kcalたんぱく質35.3g脂質53.3g炭水化物140.9g塩分4.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

ねぎラー鶏から丼（大盛）

高脂質

丼

1315 kcalたんぱく質37.3g脂質53.7g炭水化物168.3g塩分4.6g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

うなぎあいがけ親子丼（特盛）

高脂質

丼

1373 kcalたんぱく質66.3g脂質54.7g炭水化物152.5g塩分7.5g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

和風カツカレー（2倍盛）

高脂質過去メニュー

カレー

1610 kcalたんぱく質37.4g脂質55.6g炭水化物237.8g塩分8.8g

公式値。（過去メニュー）

W 小盛

高脂質

サイド

1325 kcalたんぱく質41.3g脂質71.9g炭水化物123.8g塩分9g

公式値 (Zensho 栄養成分一覧表 PDF より自動抽出)

牛カルビ定食（W 小盛）

高脂質過去メニュー

定食

1312 kcalたんぱく質39.8g脂質73.5g炭水化物117.3g塩分7.9g

公式値。（過去メニュー）

牛カルビ定食（W 並盛）

高脂質過去メニュー

定食

1451 kcalたんぱく質42.1g脂質74g炭水化物148.6g塩分7.9g

公式値。（過去メニュー）

牛カルビ定食（W 大盛）

高脂質過去メニュー

定食

1572 kcalたんぱく質44.1g脂質74.4g炭水化物176g塩分7.9g

公式値。（過去メニュー）

ここに載っていない商品や、実際に食べた分は、写真から脂質を推定して記録できます（公表値ではなく推定値です）

SoothEats に登録すると、脂質の目標設定・記録や、AIによる食事写真の脂質推定が無料で使えます。

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メニュー（脂質の少ない順）

つけもの

とろろ(単品)

追加青ネギ

ホットコーヒー

アイスコーヒー

スティックシュガー

ガムシロップ

黒烏龍茶

紀州南高梅(単品)

梅スカッシュ

ゆずネードスカッシュ

のり(単品)

かつお節オクラ(単品)

彩り野菜サラダ

グリーンレモンスカッシュ

お子様ジュース

菜の花のからし和え

お子様わかめうどん

お子様冷やしわかめうどん

ざるうどん（並）

ベーコン(単品)（小盛）

ライス（小盛）

コーヒーフレッシュ

ざるうどん（大）

ざるうどん

かつお節オクラ梅おろしうどん

ライス（並盛）

ざるうどん（特）

ライス（大盛）

ミルク葛アイス(ごろっと苺)

ミルク葛アイス(ごろっとマンゴー)

みそ汁

いちご葛アイス

かつお節オクラ梅おろしそば

ホットココア

とり天(単品)（1個）

カフェオレ

ざるそば（並）

はいからうどん（小）

白玉抹茶ラテ

冷やしはいからうどん（小）

はいからそば（小）

冷やしはいからそば（小）

Wミルク葛アイス(ごろっと苺)

Wミルク葛アイス(ごろっとマンゴー)

納豆(単品)

鶏そぼろ(単品)

ざるそば（大）

ざるそば

アイスココア

お子様カレー丼ぶり

とり天(単品)（2個）

こだわり温たま

冷やしはいからうどん（大）

こだわり卵

冷やし菜の花のおうどん

冷やしはいからうどん（並）

ざるそば（特）

具だくさんとん汁

はいからうどん（並）

冷やし担々そば

冷やしはいからそば（並）

菜の花のおうどん

はいからうどん（大）

はいからうどん

はいからそば（並）

アイスカフェオレ

冷やしはいからそば（大）

冷やしはいからうどん

金胡麻だれざるうどん（大）

はいからそば

黒糖ゼリー紅茶ラテ

冷やしはいからそば

はいからそば（大）

鶏小鉢(単品)

ベーコン(単品)

目玉焼き(単品)

金胡麻だれざるうどん（特）

とり天(単品)（3個）