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McDonald's の低脂質メニュー
McDonald's のメニュー9品を脂質量の少ない順に並べました(目安として安全と考えられるもの0品)。クローン病・潰瘍性大腸炎の外食選びの参考にどうぞ。
データ取得日: 2026-05-14 / 各社が公開する栄養成分情報の転記です (非公式・各社と提携していません)。メニュー改定により最新と異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
メニュー（脂質の少ない順）
Hotcakes (3 pc, no syrup/butter)
中脂質Breakfast
351 kcalたんぱく質10g脂質6g炭水化物64g塩分1.3g
Plain pancakes, lower fat without toppings
Hamburger
中脂質Burgers
254 kcalたんぱく質12g脂質9g炭水化物30g塩分1.4g
Official AU value per item
Cheeseburger
中脂質Burgers
301 kcalたんぱく質15g脂質12g炭水化物32g塩分1.8g
Official AU value per item
Chicken McNuggets (6 pc)
高脂質Chicken
273 kcalたんぱく質16g脂質16g炭水化物17g塩分0.9g
Official AU value per 6-piece serving, breaded
Medium Fries
高脂質Sides
372 kcalたんぱく質4g脂質18g炭水化物47g塩分0.8g
Official AU value per medium portion
McChicken
高脂質Burgers
458 kcalたんぱく質18g脂質24g炭水化物43g塩分2.1g
Breaded chicken patty
Quarter Pounder
高脂質Burgers
514 kcalたんぱく質31g脂質27g炭水化物39g塩分2.3g
Official AU value per item
Sausage & Egg McMuffin
高脂質Breakfast
446 kcalたんぱく質20g脂質28g炭水化物28g塩分2g
Official AU value per item
Big Mac
高脂質Burgers
563 kcalたんぱく質25g脂質31g炭水化物44g塩分2.3g
Official AU value per item
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