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KFC の低脂質メニュー
KFC のメニュー5品を脂質量の少ない順に並べました(目安として安全と考えられるもの0品)。クローン病・潰瘍性大腸炎の外食選びの参考にどうぞ。
データ取得日: 2026-05-14 / 各社が公開する栄養成分情報の転記です (非公式・各社と提携していません)。メニュー改定により最新と異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
メニュー(脂質の少ない順)
Mashed Potato with Gravy
中脂質Sides
V
145 kcalたんぱく質2g脂質5g炭水化物20g塩分1.3g
Lower-fat side option
Original Recipe Chicken (1 pc)
高脂質Chicken
245 kcalたんぱく質18g脂質16g炭水化物8g塩分1.3g
Per single piece, halal certified, deep-fried
Cheese Fries (Regular)
高脂質Sides
360 kcalたんぱく質8g脂質18g炭水化物41g塩分1.5g
Fries with cheese sauce, high fat
Hot & Crispy Chicken (1 pc)
高脂質Chicken
280 kcalたんぱく質17g脂質19g炭水化物10g塩分1.5g
Spicy version, may trigger IBD flares
Zinger Burger
高脂質Burgers
540 kcalたんぱく質26g脂質27g炭水化物49g塩分2.2g
Spicy chicken burger
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