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KFC の低脂質メニュー

KFC のメニュー5品を脂質量の少ない順に並べました(目安として安全と考えられるもの0品)。クローン病・潰瘍性大腸炎の外食選びの参考にどうぞ。

データ取得日: 2026-05-14 / 各社が公開する栄養成分情報の転記です (非公式・各社と提携していません)。メニュー改定により最新と異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。

Mashed Potato with Gravy

中脂質

Sides

V
145 kcalたんぱく質2g脂質5g炭水化物20g塩分1.3g

Lower-fat side option

Original Recipe Chicken (1 pc)

高脂質

Chicken

245 kcalたんぱく質18g脂質16g炭水化物8g塩分1.3g

Per single piece, halal certified, deep-fried

Cheese Fries (Regular)

高脂質

Sides

360 kcalたんぱく質8g脂質18g炭水化物41g塩分1.5g

Fries with cheese sauce, high fat

Hot & Crispy Chicken (1 pc)

高脂質

Chicken

280 kcalたんぱく質17g脂質19g炭水化物10g塩分1.5g

Spicy version, may trigger IBD flares

Zinger Burger

高脂質

Burgers

540 kcalたんぱく質26g脂質27g炭水化物49g塩分2.2g

Spicy chicken burger

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