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KFC の低脂質メニュー
KFC のメニュー6品を脂質量の少ない順に並べました(目安として安全と考えられるもの0品)。クローン病・潰瘍性大腸炎の外食選びの参考にどうぞ。
データ取得日: 2026-05-14 / 各社が公開する栄養成分情報の転記です (非公式・各社と提携していません)。メニュー改定により最新と異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
メニュー（脂質の少ない順）
Mashed Potato & Gravy (Regular)
中脂質Sides
V
130 kcalたんぱく質2g脂質4g炭水化物19g塩分1.2g
Lower fat than chips, but gravy has salt.
Regular Chips
高脂質Sides
290 kcalたんぱく質4g脂質13g炭水化物37g塩分1g
Per regular serve
Original Recipe Chicken (1 pc)
高脂質Chicken
240 kcalたんぱく質19g脂質15g炭水化物8g塩分1.2g
Per single piece, deep-fried, breaded
Twister (Original)
高脂質Wraps
460 kcalたんぱく質22g脂質22g炭水化物44g塩分1.6g
Fried chicken wrap
Original Recipe Burger
高脂質Burgers
510 kcalたんぱく質24g脂質25g炭水化物47g塩分1.9g
Fried chicken burger
Zinger Burger
高脂質Burgers
590 kcalたんぱく質27g脂質31g炭水化物51g塩分2.4g
Spicy + fried chicken. Spice may trigger flares.
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