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サーティワンの栄養成分・カロリー

サーティワンのメニュー38品を、脂質の少ない順に並べています。各社が公開する栄養成分情報をもとにした非公式のまとめです。

脂質が最も少ないのはオレンジソルベ（スモール）（脂質0g）、たんぱく質が最も多いのはロッキーロード（スモール）（3g）です。

データ取得日: 2026-07-02 / 各社が公開する栄養成分情報の転記です (非公式・各社と提携していません)。メニュー改定により最新と異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。

メニュー（脂質の少ない順）

オレンジソルベ（スモール）

低脂質

ソルベ

108 kcalたんぱく質0g脂質0g炭水化物27g塩分0g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ダイキュリーアイス（スモール）

低脂質

ソルベ

108 kcalたんぱく質0g脂質0g炭水化物27g塩分0g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

マスカットバスケット（スモール）

低脂質

ソルベ

108 kcalたんぱく質0g脂質0g炭水化物27g塩分0g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

レモンシャーベット（スモール）

低脂質

ソルベ

120 kcalたんぱく質0.9g脂質0.9g炭水化物27g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

キウイ杏仁豆腐（スモール）

低脂質

ソルベ

113 kcalたんぱく質0.9g脂質1g炭水化物25g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

クレイジー アバウト マンゴ（スモール）

低脂質

アイスクリーム

130 kcalたんぱく質0.9g脂質2g炭水化物27g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

白桃ブランマンジェ（スモール）

低脂質終売

ソルベ

126 kcalたんぱく質0.9g脂質2g炭水化物26g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出) （過去メニュー）

ピーチメルバ（スモール）

低脂質

アイスクリーム

135 kcalたんぱく質0.9g脂質3g炭水化物26g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

バナナアンドストロベリー（スモール）

低脂質

アイスクリーム

112 kcalたんぱく質1g脂質4g炭水化物18g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ベリーベリーストロベリー（スモール）

低脂質

アイスクリーム

108 kcalたんぱく質1g脂質4g炭水化物17g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

どうぶつの森 夏の島 ごちそうアイス（スモール）

低脂質

アイスクリーム

148 kcalたんぱく質0.9g脂質4g炭水化物27g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ラムレーズン（スモール）

低脂質

アイスクリーム

129 kcalたんぱく質2g脂質5g炭水化物19g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ラズベリーフロマージュ（スモール）

低脂質

アイスクリーム

153 kcalたんぱく質1g脂質5g炭水化物26g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

さくら（スモール）

低脂質終売

アイスクリーム

125 kcalたんぱく質2g脂質5g炭水化物18g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出) （過去メニュー）

キャラメルリボン（スモール）

低脂質

アイスクリーム

142 kcalたんぱく質2g脂質6g炭水化物20g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

マスクメロン（スモール）

低脂質

アイスクリーム

122 kcalたんぱく質2g脂質6g炭水化物15g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

大納言あずき（スモール）

低脂質

アイスクリーム

150 kcalたんぱく質2g脂質6g炭水化物22g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ティーオーレ（スモール）

低脂質

アイスクリーム

130 kcalたんぱく質2g脂質6g炭水化物17g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ポッピンコットンキャンディ（スモール）

低脂質

アイスクリーム

154 kcalたんぱく質1g脂質6g炭水化物24g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

マカロン マカロン（スモール）

低脂質終売

アイスクリーム

142 kcalたんぱく質2g脂質6g炭水化物20g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出) （過去メニュー）

マンダリンオレンジチーズケーキ（スモール）

低脂質終売

アイスクリーム

138 kcalたんぱく質2g脂質6g炭水化物19g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出) （過去メニュー）

ホワイトティラミス（スモール）

低脂質終売

アイスクリーム

138 kcalたんぱく質2g脂質6g炭水化物19g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出) （過去メニュー）

お花見だんご ～さくら風味～（スモール）

低脂質終売

アイスクリーム

134 kcalたんぱく質2g脂質6g炭水化物18g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出) （過去メニュー）

チョコレートミント（スモール）

低脂質

アイスクリーム

139 kcalたんぱく質2g脂質7g炭水化物17g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ストロベリーチーズケーキ（スモール）

低脂質

アイスクリーム

151 kcalたんぱく質2g脂質7g炭水化物20g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

抹茶（スモール）

低脂質

アイスクリーム

131 kcalたんぱく質2g脂質7g炭水化物15g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

バニラ（スモール）

低脂質

アイスクリーム

135 kcalたんぱく質2g脂質7g炭水化物16g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ラブポーションサーティワン（スモール）

低脂質

アイスクリーム

151 kcalたんぱく質2g脂質7g炭水化物20g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ポッピングシャワー（スモール）

低脂質

アイスクリーム

151 kcalたんぱく質2g脂質7g炭水化物20g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ワンダフル キャラメル プレッツェル（スモール）

低脂質

アイスクリーム

151 kcalたんぱく質2g脂質7g炭水化物20g塩分0.3g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

抹茶ベイクドチーズケーキ（スモール）

低脂質終売

アイスクリーム

143 kcalたんぱく質2g脂質7g炭水化物18g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出) （過去メニュー）

チョコレート（スモール）

低脂質

アイスクリーム

160 kcalたんぱく質2g脂質8g炭水化物20g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ロッキーロード（スモール）

低脂質

アイスクリーム

181 kcalたんぱく質3g脂質9g炭水化物22g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ジャモカアーモンドファッジ（スモール）

低脂質

アイスクリーム

165 kcalたんぱく質2g脂質9g炭水化物19g塩分0.1g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ナッツトゥユー（スモール）

低脂質

アイスクリーム

149 kcalたんぱく質2g脂質9g炭水化物15g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

クッキーアンドクリーム（スモール）

低脂質

アイスクリーム

161 kcalたんぱく質2g脂質9g炭水化物18g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ハッピー ブレイクタイム～ｍade with KITKAT□～（スモール）

低脂質

アイスクリーム

169 kcalたんぱく質2g脂質9g炭水化物20g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

チョップドチョコレート（スモール）

低脂質

アイスクリーム

178 kcalたんぱく質3g脂質10g炭水化物19g塩分0.2g

公式値 (栄養成分情報 PDF より自動抽出 / スモールサイズ 1個当り / kcal は Atwater 係数 4P+9F+4C で算出)

ここに載っていない商品や、実際に食べた分は、写真から脂質を推定して記録できます（公表値ではなく推定値です）

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